The стомашни болки обикновено са едни от най-досадни и неудобно тъй като те дори могат да ви попречат да можете да ходите правилно. Следователно е удобно да следвате тип хранене правилно, което ви позволява бързо да облекчите казаното болки. Обърнете специално внимание на следното храна тъй като те ще ви помогнат да ги премахнете болки в стомаха и да се възстанови напълно.
Най-добрите храни за избягване на болки в стомаха
- Банани. Това плодове е идеален за възстановяване на всички Енергия изгубени след страдание поговорки стомашни болки. Те са перфектни благодарение на високото си съдържание на калий и защото не произвеждат никакви болест.
- Картофи и ориз. The храна с голямо количество нишесте като картофи или ориз, помагат за укрепване на стомашните стени, като се избягва споменатото болки. Освен това те са на път храна наистина здравословно за него организъм.
- Ябълково пюре. В случай, че каза стомашни болки върви заедно с тежки епизоди на диария, ябълковото пюре ще ви помогне да подобрите своя чревна флора освен че е a храна много питателна за вас организъм.
- Лайка. Инфузия въз основа на лайка идеално е да успокоите всеки стомашни болки че имате, тъй като има противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на всеки тип подуване, което имате в храносмилателната система.
- Кокосова вода. Това е напитка, която благодарение на голямото си количество витамини ще ви помогне да си възвърнете Енергия изгубени. Така че е идеално да хидратирате тяло и облекчаване на болки в стомаха.
- Пилешка супа. Добрият пилешки бульон винаги е полезен за хидратиране на тяло и вземете този принос от калории и енергия, от която тялото се нуждае особено след претърпяна диария, причинена от стомашни болки.
Можете да прочетете още статии, подобни на Какво да ядете, ако корема ви боли много, в категорията Здравословна диета в Diario Femenino.