Отговорът на причината за корема на ‘офис момчетата и момичетата’ е тук. Неотдавнашно проучване, проведено в
Отговорът на причината за корема на ‘офис момчетата и момичетата’ е тук. Неотдавнашно проучване, проведено в университета в Лавал (Канада), показва, че интелектуалната работа предизвиква значително увеличение на консумацията на калории, което, ако не се упражнява, увеличава количеството телесни мазнини.
Според списание Psychosomatic Medicine изследователите са измерили приема на храна на 14 ученици, след като са изпълнили три вида задачи (отпускане, четене и обобщаване на текст и тестване на паметта и вниманието на компютъра). След като отделиха 45 минути за всяка дейност, участниците бяха поканени да ядат колкото им се иска от бюфет.
По този начин беше установено, че учениците са консумирали 203 повече калории след обобщаване на текста и 253 повече калории след полагане на компютърните тестове, отколкото при другите случаи. Това представлява увеличение между 24 и 29%.
От друга страна, взетите кръвни проби преди, по време и след всяка сесия разкриват, че интелектуалната работа причинява много по-големи колебания в нивата на глюкоза и инсулин, отколкото останалите задачи.
Тези колебания биха били причинени от стреса на умствените усилия и биха могли да отразяват биологична адаптация по време на изгарянето на глюкозата. Тялото ще реагира на тези колебания, като настоява за консумация на храна да възстанови баланса на глюкозата, която е единственото "гориво", използвано от мозъка.
Според учените това е фактор, който трябва да се вземе предвид в индустриализираните страни: прекомерното потребление на калории, причинено от интелектуална работа (все повече хора се занимават с интелектуална работа), съчетано със заседнал живот може да бъде една от причините за епидемията от затлъстяване в развития свят.
- Гривна Airo за контрол на приема на калории и други гастрономически параметри; Вкл
- Мексиканците увеличават консумацията на калории през уикендите и две седмици
- Малки жестове за лесно контролиране на приема на калории
- Независим член на Herbalife Nutrition Как да изчислим колко калории са необходими на ден
- Мисленето елиминира толкова калории, колкото упражненията за половин час, според това проучване - Science