Искате ли да свалите няколко килограма по здравословен начин? Ако търсите естествено лечение, което да ви помогне в усилията ви да отслабнете, арниката може да е вашият отговор. Това лечебно растение има различни свойства, които са от полза за здравето ни и освен това, в зависимост от начина, по който го използваме, може да ни помогне в процеса на отслабване. Но е много важно да знаете как да го използвате, за да не страдате от нежелани странични ефекти. Разбира се, винаги е по-добре да отидете на лекар специалист, който да ни насочи и да предпише лечение и диета, подходящи за нашия случай, за да намалим обема по здравословен начин.

арника

Ако искате да знаете всички важни подробности за приемането на тази лечебна билка, не пропускайте тази статия HOWTO, в която ви казваме как да приготвим арника чай за отслабване стъпка по стъпка.

  1. Свойства на чая от арника
  2. Как да приготвим чай от арника за отслабване
  3. Чай от арника и джинджифил
  4. Чай от арника и канела
  5. Други настойки за отслабване
  6. Странични ефекти и противопоказания на арниката

Свойства на чая от арника

Арника Това е род, който включва около 30 различни вида, но които имат много сходни свойства. The основни свойства на арниката те са, че това е противовъзпалителна, аналгетична билка, която значително подобрява кръвообращението. Поради това се използва широко външно за предотвратяване и лечение на контрактури, навяхвания, натъртвания, удари и др.

Това е лечебно растение, широко използвано за домашни лекарства и в хомеопатията и обикновено се използва под формата на гел, масло или хомеопатични глобули, въпреки че листата и сухите му цветя също могат да се приемат в инфузия.

Свойства на чая от арника за отслабване

обобщаваща, арника сама по себе си не е полезна за отслабване, По-скоро това е укрепване, така че тялото да има повече възможности за него, стига да изпълняваме своята част с балансирана диета, като приемаме естествен диуретичен продукт и правим ежедневни упражнения. Освен това винаги трябва да се консултираме с нашия лекар, което е най-добрият вариант в нашия случай.

Свойствата на това растение, което ни помага в това отношение, са това дефлира и активира циркулацията и следователно улеснява кислорода и функциите на организма, необходими за отслабване и може да се използва за елиминиране на задържаните течности.

Как да приготвим чай от арника за отслабване

За да приемаме това лечебно растение безопасно и да ни помогнем да намалим размерите, както вече споменахме, е жизненоважно да допълваме консумацията му с балансирана диета и малко ежедневни упражнения в допълнение към посетете специалист последвайте ни и ни съветвайте. И така, трябва да знаем как да си направим чай от арника за отслабване но и как е по-добре да го вземете. Така че, обърнете внимание на тези прости насоки:

Съставки

  • 1/2 супена лъжица сухи цветя и листа от това растение
  • Вода

Подготовка

  1. Напълнете тенджера с вода и добавете чаената лъжичка от тази лечебна билка.
  2. Оставете запарката да заври и когато достигне точката на кипене, намалете котлона, така че да приключи бавно.
  3. Оставете да ври 5 минути, можете да го оставите до 10, но не прекалявайте, защото не е препоръчително да го приемате много концентриран.
  4. След това свалете тенджерата от котлона, покрийте я и я оставете да си почине и да се охлади малко, за около 5 минути.
  5. Когато е топло можете да прецедите запарката в чаша и можете да я изпиете.

Добавянето на мед или захар не се препоръчва, ако искате да отслабнете, но ако не харесвате вкуса, можете да го подсладите с малко Стевия. Най-добре е да се вземе 1 или 2 чаши дневно в продължение на 1 седмица и преди всичко се препоръчва не го приемайте повече от 15 дни подред. По-добре е да изчакате между 2 и 4 седмици, преди да го вземете отново, тъй като съществува риск от нежелани реакции, които ще обсъдим по-късно в тази статия.

Чай от арника и джинджифил

Използвайте джинджифил за отслабване Това също е много разпространена практика по целия свят, тъй като наистина е ефективно и здравословно. Този корен ни помага да подобрим храносмилането, е естествен супресант на апетита и помага за изгарянето на мазнини, като ускорява метаболизма. А) Да, добавете джинджифил към чая от арника за отслабване Това е един от най-добрите варианти за засилване на положителните ефекти на тези две естествени съставки. Обърнете внимание на тези лесни стъпки за приготвяне на тази инфузия:

Съставки

  • 1 филия джинджифил или 2 супени лъжици смлян джинджифил
  • 1/2 супена лъжица сушени цветя и листа от арния
  • Вода

Подготовка

  1. Почистете джинджифила и изрежете парче.
  2. Поставете вода в саксия или тенджера и добавете джинджифила и изсушените листа и цветя на тази лечебна билка.
  3. Оставете да ври 5 минути и след това свалете от котлона, покрийте и оставете да си почине още 5 минути.
  4. Когато е топло, прецедете сместа, за да запазите запарката.
  5. Можете да добавите малко Стевия и тя е готова за пиене.

Можеш да вземеш 1 или 2 чаши от този чай на ден за 1 или 2 седмици, но не забравяйте да не надвишавате 15 дни.

Чай от арника и канела

Използвай канела за отслабване Добавянето му към тази инфузия е препоръчителен вариант, тъй като тази подправка не само ни помага да регулираме нивото на кръвната захар и холестерола, но също така ни позволява да изгаряме натрупаните мазнини. По този начин, заедно със стимулиращото действие на циркулацията на тази лечебна билка можете да постигнете по-голям ефект за намаляване на теглото. За да подготвите това запарка от арника и канела трябва да следвате тези прости инструкции:

Съставки

  • 1 чаена лъжичка сушени цветя и листа от арника
  • 1 чаена лъжичка канела или 1/2 стрък
  • Вода

Подготовка

  1. Напълнете тенджера наполовина с вода и я кипнете.
  2. Когато достигне точката на кипене, добавете посочените съставки, разбъркайте малко и намалете малко огъня.
  3. След 5 минути свалете тенджерата от огъня и я покрийте, за да си почине и да се затопли малко по малко.
  4. След като не е твърде горещо, прецедете сместа в чаша или голяма чаша и можете да я изпиете, без да добавяте захар или мед.

Препоръчително е да се приема 2 чаши на ден в продължение на 1 седмица и след това починете 2 седмици, преди да консумирате отново тази смес. Ако приемате само по 1 чаша на ден, тя може да бъде удължена още няколко дни, но е много важно да не прекалявате, за да не навредите на здравето си.

Други настойки за отслабване

В допълнение към използването на арника като естествен продукт за отслабване, Тъй като вече споменахме, че ефектът му сам по себе си не е твърде мощен, а по-скоро служи като подсилване за постигането на тази цел, най-добре е да добавите други естествени съставки към вашата диета. Така че, можете да се подготвите билкови чайове за отслабване с тези други билки и храни, самостоятелно или с арника:

  • Конска опашка
  • Глухарче
  • Мъдрец
  • Копър
  • Лавров
  • Артишок
  • Вербена
  • Магданоз
  • Лимонов чай
  • Чай от берберис
  • Чай от грейпфрут
  • Зелен чай
  • Улун чай

Странични ефекти и противопоказания на арника

Както всеки продукт, арниката може да има определени странични ефекти и също може да бъде противопоказан в някои случаи. Поради тази причина е много важно, преди да започнете да консумирате това растение, да обсъдим с нашия лекар възможното лечение, дозата и продължителността и той също така да прецени дали е наистина добре да го приемаме в нашия случай или по-добри възможности за нашето здраве. Ето всичко, което трябва да знаете, преди да решите да приемате тази лечебна билка за отслабване:

Arnica странични ефекти

  • Ако се приема продължително, може да причини рани и язви в устата.
  • Стимулира матката, което може да доведе до преждевременно раждане или спонтанен аборт.
  • Във високи дози предизвиква коремна болка, загуба на движение, гадене и повръщане.
  • Излишният прием може да причини увреждане на важни органи като сърцето, бъбреците и белите дробове.

Арника противопоказания

  • Бременни и кърмещи.
  • Бебета и деца под 10 години.
  • Хора с диабет и/или на лечение с антикоагуланти и силни аналгетици.
  • Хора с язви в храносмилателната система.
  • Хора, алергични към който и да е компонент на това растение.

Освен това един от най-честите въпроси за тези, които искат да отслабнат с това растение, е дали може да се приема чай от арника за отслабване след бременност. Отговорът е прост, докато кърмите не е препоръчително Това може да повлияе на бебето, но след като спрете да кърмите, може да се вземе. Както и да е, независимо дали сте в групата на хората, споменати в противопоказанията, най-безопасният начин да приемате този естествен продукт е следвайте указанията на лекар и никога не го използвайте само по наша преценка.

Тази статия е само информативна, в oneHOWTO нямаме правомощието да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да правим какъвто и да е диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да приготвим чай от арника за отслабване, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Семейно здраве.