Вече знаехме, че високият холестерол се увеличава риск от диабет и сърдечно-съдови заболявания, Но сега ново изследване потвърди друг отрицателен ефект, който засяга хората, които искат да имат деца: безплодие.

търсите

Резултатите от това проучване, проведено от учени от Националния здравен институт на САЩ, разкриха, че двойките, чиито двама членове са имали високи нива на холестерол отне по-дълго време за забременяване, и същото се е случило в случаите на двойки, при които само жената е имала висок холестерол.

Въпреки че причините за тази функция на холестерола като "противозачатъчни„Не са ясни, авторите смятат, че това може да се дължи на факта, че това е молекула, свързана със синтеза и регулирането на хормоните, както при мъжете, така и при жените. „В допълнение към увеличаването на риска от сърдечно-съдови заболявания, нашите открития показват, че холестеролът може да допринесе за безплодие“, казва Енрике Ф. Шистерман, един от авторите. "Нашите резултати показват това бъдещите бащи и майки трябва да проверяват броя на холестерола си за да сте сигурни, че оптимизирате плодовитостта си ".

Дръжте холестерола на разстояние!

Като цяло повечето хора могат да контролират нивото на холестерола си, като водят здравословен живот: здравословното хранене и редовните упражнения са ключовете.

Експертите препоръчват да се яде голямо плодове и зеленчуци, заменете тлъстото месо с постно месо и увеличете консумацията на риба. Храна, най-добре на скара, варена или печена, избягвайте пържени храни, излишна сол и сладки напитки. Опитайте се да направите упражнявайте ежедневно, поне 30 минути. Опитайте се да промените прости навици, като например да вземете стълбите вместо асансьора или да ходите пеша до работа, поне част от пътя.

Източник: Вестник по клинична ендокринология, Национални здравни институти на САЩ