активен

Активен въглен, какво е?

Активният въглен или активен въглен са въведени в рецептите и диетите като полезна съставка за отслабване и пречистване, но нищо не може да бъде по-далеч от истината.

Това алтернативно лекарство, продавано на капсули, се приготвя от обикновен въглен и се използва за лечение на отравяне, намаляване на чревните газове или понижаване на нивата на холестерола, наред с други.

Опасната мода на активен въглен за отслабване

Съществуват обаче значителни съмнения относно ползите от него за отслабване. Потребление на активен въглерод създава бариера срещу чревната абсорбция на всяка храна, независимо дали са хранителни вещества или не, става небезопасно средство за защита за подобряване на физическото състояние на човек в дългосрочен план и по балансиран начин.

Консумирането на активен въглен също може да бъде опасна грешка, ако приемате витамини или други хранителни добавки и лекарства, необходими за вашето здраве, тъй като пречи на чревната лигавица да ги абсорбира.

Сред основните му странични ефекти подчертаваме запек и черни изпражнения, но ако този продукт се злоупотребява, това може да причини забавяне или запушване на чревния тракт, регургитация в белите дробове и дехидратация, въпреки че тези симптоми са много редки.

Ако наистина трябва да отслабнете за физическото и психическото си здраве, най-доброто, което можете да направите, е да следвате „средиземноморската диета“. Перфектният баланс на въглехидрати, протеини, мазнини, плодове и зеленчуци и ежедневни физически упражнения. Както обсъждахме по това време, чудодейните диети не съществуват и докато се грижите за вашата диета, ще я забележите отвътре и отвън.

В Clínica Nes ние сме на ваше разположение, за да ви помогнем и да изясним всичките ви съмнения относно здравословните навици и храненето. Попитайте за час и ние ще ви посъветваме адаптиране към вашите нужди и рутина.