В този практически курс ще придобиете основните знания, за да можете да разберете, изберете и приложите храненето, което най-добре ви помага да постигнете целите си. Ще преминем през основните принципи на хранене и здраве, практични рецепти с голяма терапевтична стойност, чести грешки, препоръчани храни и интегриране в здравословния начин на живот.

основи

Описание

Режисьор: д-р Хорхе Енрике Анхел

Представяме ви в този практически курс основните знания, от които се нуждаете, за да можете да разберете, изберете и приложите храненето, което най-добре ви помага да постигнете целите си. Д-р J. E. Ángel ни придружава на пътешествие от основните принципи на хранене и здраве, до практични рецепти с голяма терапевтична стойност, чрез чести грешки, препоръчани храни и интегриране в здравословен начин на живот.

Какво ще науча?

Да можете да разберете основите на здравословното хранене и да разполагате с инструменти за незабавни положителни промени. Освен това, познавайте основните хранителни елементи, познавайте по-ценни храни и по-добри хранителни добавки, оценявайте различните видове диети, разбирайте храненето в рамките на здравословния начин на живот.

Какво ще намеря?

- Основна аудиовизуална документация от 60 минути, с презентация от д-р J. E. Ángel.
- Допълнителен материал от 50 минути, със съвети и информация относно добавките и различни хранителни аспекти.
- Документация и допълнителни материали.