Камила Мендес разказва как е преодоляла проблемите си с храненето и популяризира своята антидиетична кампания с хаштага #DoneWithDieting.

ривърдейл

За Иса Луенго

Камила Мендес, родена в Бразилия, актриса посети третия ежегоден панаир на фитнеса и здравето, организиран от списание Shape в Лос Анджелис, където използва възможността да говори с феновете си за проблемите си с храненето и как най-накрая успя да ги преодолее.

„Чувствам се несигурна в корема си. Когато пробват дрехи, винаги се опитвам да избягвам дрехите, които показват корема ми. Опитвам се да го преодолея, но засега стъпка по стъпка ", младата жена призна в беседата, която изнесе, и която беше подбрана от сайта на People in Spanish.

Едно от нещата, които Мендес прави, за да преодолее онези неща, които я карат да се чувства неудобно, е да ги показва, дори ако това струва. „Начинът, по който се справям със собствената си несигурност, е да ги разкрия. [...] Колкото повече се криете, толкова повече намеквате, че имате от какво да се срамувате ", разпозна актрисата.

Младата жена каза още, че е имала проблеми с храненето, които е успяла да преодолее с помощта на специалисти и със собствена сила на волята. „Когато бях в гимназията, имах хранително разстройство, което се появи, когато отидох в колеж, а също и в Ривърдейл. Започнах да посещавам психолог и диетолог и за първи път наистина признах, че имам проблем и искам да го поправя ".

Поради горното Мендес реши да не прави повече диети, „Диетата не е реалистична, не ви прави по-здрави, просто обърква тялото ви“.

Нещо повече, чрез своя Instagram той популяризира кампания за прекратяване на диетите под хаштага #DoneWithDieting.

„В някакъв момент от живота си позволих манията си да бъда слаб и отказах да оставя място в съзнанието си за други неща. […] Моята страст към киното, образованието, музиката и т.н. всичките ми интереси изчезнаха поради желанието да съм слаб и [това] ме окая. Вече не вярвам на идеята, че има по-тънка, по-щастлива версия на себе си след всички тези неуморни усилия. Вашият тип тяло е подчинен на вашите гени и въпреки че яденето на питателна храна и упражненията ще ви направят по-здрави, това не е задължително да ви направи по-стройни […] здраво тяло е идеалният тип тяло и това се вижда различно при всеки човек ", Обяснете.