Бившата певица и дизайнер препоръчва този метод на приятелите си, за да останат здрави и слаби. Открийте всичко, което можете да знаете за алкалната диета.
За Андреа Хартунг/@jartung
Виктория Бекъм Изненадва с всеки външен вид с външния си вид, елегантния си стил и забележимата си тънкост. Каква е тайната на бившите Spice Girls? Бившият му съотборник Мел Си каза пред британските медии, че спазва диетата, препоръчана от неговата приятелка Виктория, наречена алкалната диета, да изглежда и да се чувства толкова добре като нея.
Какво представлява алкалната диета?
Според уебсайта Attraivas.es, алкалната диета се състои в достигане на рН на кръвта до ниво на алкалност 7,4, тъй като по този начин химичните реакции на организма се получават по оптимален начин
Както се случва?
Според средата, Идеята на тази диета е да ядете алкални храни, тоест да имате диета, базирана на зеленчуци и плодове, намалявайки консумацията на месо, риба, яйца, млечни продукти, захар и алкохол.
От друга страна, в уебсайта Healthy те посочват, че други храни, които произвеждат кисела среда и които трябва да се избягват, за да се спазва алкална диета, са бяло брашно, пшенично брашно, оризово брашно, хлебни изделия, морски дарове, шоколади, подправки и кисели краставички.
Защо да намалим консумацията на кисели храни?
Един от организаторите на алкалната диета е д-р Робърт О. Йънг, автор на Чудото на pH, който изтъква това „Има само една причина за заболяване, която е прекалено подкисляване на тялото, дължащо се главно на грешен начин на живот, диета и мислене“.
От своя страна д-р Сан Уан, който пише Обратното стареене, обясни какво „Много заболявания са с дегенеративен произход при възрастни и са причинени от натрупването на киселинни отпадъци в организма, или с други думи, поради неспособността на организма да елиминира излишните киселинни отпадъци, причинени от съвременния начин на живот и неправилната диета ".
Какво можем да ядем?
За да следвате алкалната диета, е от съществено значение да консумирате храни, които създават "алкална среда". Говорим за броколи, суров спанак, магданоз, целина, чесън, зеле, черни смокини, стафиди, лешници, кестени, маслини, боб, леща, авокадо, череши, ябълки, круши, тикви и тофу.
- От Кейт Мидълтън до Виктория Бекъм диета за всяка знаменитост
- Алкална диета Тайната за избягване или лечение на болести
- Алкалната диета ключът към подобряването на вашето здраве Лесна кухня
- Алкалната диета е необходимият баланс, за да бъдете здрави и да отслабнете
- Диета за отслабване Тайната на италианските диетолози за отслабване, без да ходите на фитнес или