Мога ли да пия вино, лека бира или водка? Понякога трябва да пия за социална ангажираност, какви алкохолни напитки ми позволяват да отслабна? това са най-честите въпроси на моите пациенти.

напитки

Коя алкохолна напитка ви позволява да отслабнете?

Въпреки че алкохолните напитки имат много повече калории от Coca-Cola, въздействието на алкохола върху теглото се дължи на следните ефекти.

Ефекти на алкохола върху теглото

Алкохолът не е въглехидрат, въпреки че идва от ферментацията на захарта. Той дори понижава кръвната захар и оказва голямо влияние върху способността на организма да изгаря мазнините.

Ефект на алкохола върху съня

Алкохолът причинява плитък сън, чести събуждания и увеличава хъркането (сънна апнея). Ако не спиш добре, дебелееш. След една нощ без дълбок сън, метаболизмът се забавя и желанието за храна се увеличава.

Диуретичен ефект на алкохола

Грешка е да се пие бира, когато е горещо. Алкохолът е мощен диуретик, който увеличава посещенията в банята и дехидратира. Докато се чувствате по-жадни, увеличавате консумацията на калории и захар в други напитки.

Ефект на алкохола върху апетита

Първият ефект на алкохола е да инхибира центъра на ситост. Намалява чувството за ситост при хранене и причинява повишен апетит.

Ефект на алкохола върху метаболизма

Дори без да яде, тялото преобразува коремните мазнини в захар, за да поддържа енергийните нива. Алкохолът блокира този процес, правейки го по-мазен от най-лошата захар, причинявайки затлъстяване на черния дроб и повишавайки триглицеридите. Този ефект върху черния дроб засилва страничните ефекти на метформин.

Ефект на алкохола върху половата функция

Въпреки че дезинхибиращият му ефект крие страхове при несигурните мъже, алкохолът също намалява способността за постигане и поддържане на ерекция.

Усещането, което се появява при пиене на алкохол, е едно от най-важните удоволствия за много пациенти. Понякога ме питат коя алкохолна напитка да изберат и аз им препоръчвам да пият тази, която харесват най-много, но знаейки, че колкото по-малко алкохол, толкова по-добре. Например: вино, бира, лека бира и сайдер са по-добри от водка, уиски и ром.

Алкохолът е наркотик, който злоупотребява, води до насилие над жени и шофиране в нетрезво състояние. Две много сериозни причини да бъдете отговорни.

Д-р Саломон Якубович

Преглед на коментари (162)

Колко рядко, много рядко. Когато пия е, когато спя по-добре O.o

уискито е диуретик?

Мисля, че "никой не трябва да пие алкохол xr здраве; но младите хора и частите d" възрастните не изглежда да ни е забавно без това, но в моя kso бих искал да избегна поставянето "pansona xr drink liquor.

добре аз съм нов . преди няколко месеца направих някои тестове и хормоните ме оставиха много шумен на доктора. Той ми каза, че страдам от хипотиреоидизъм, слава Богу, взех лечението си и повторих изпитите и те се оказаха добре, въпреки че продължавам с постоянно лечение док. Предписвам еутирокс, гликофаж, атаконил и достинекс за пролактин за два месеца, искам да знам дали тези лекарства отслабват и дали мога да консумирам бира и цигари, като ги приемам? ще знае за рецепта или техника за отказване от тютюнопушенето?

Лека нощ д-р Саломон

Запитването ми е следното: взех решението да закусвам сутрин само пълнозърнест хляб, за да не напълнявам, тъй като както винаги чувам, че не трябва да ядем много хляб заради брашното, а Виждал съм няколко видеоклипа на вашето и осъзнавам, че трябва да закусваме добре, за да избегнем безпокойството, тъй като това ме поражда през нощта и мисля, че е така, защото ям много малко на закуска, така че не знам какво да правя, ако ям повече хляб или ям, за да се държа през деня и да не съм много гладен през нощта. Отделно от това видях и друго видео, в което се казва, че е добре да се яде боб или фъстъци, те се продават в много случаи със сладко и солено, особено не обичам сладки като цяло, но ако солени продукти не знам дали можем да изберем тези солени, тъй като се взема предвид, че солта не ни носи голяма полза.

Ще оценя отговора ви
Благодаря!

ДОБРО СЛЕДОБЕД, КАЗВАМ ВИ, ЧЕ СЪМ МЛАДЪК, КОЙТО ЗАПОЧВА ДА ПИЕ ЛИКОР НА 12 ГОДИНИ СТРАНИЧНА БИРА И НА 24 ГОДИНИ НА СЕМЕЙНА РАЗХОД ПИЙТЕ 10 ЧАШИ АНТИОКВЕНО С ВОДА И СЕДМИЧНИ НАПИТКИ ОТ СТЕХЛЕНО СТЕКЛЕНО СТЪКЛО ХРАНА, ПРЕДИ ДА ИЗПИТЕТЕ АНТИОКВЕСО AGUARDIENTE И КРАЙ НА MAURICIO

Здравейте, докторе, бих искал да знам дали мога да приемам метформин, за да не страдам от кръвна захар?
Благодаря много. Очаквам с нетърпение вашия отговор!

лека нощ д-р. Първо, поздравявам ви, тъй като резюмето ви е напълно пълно! ДОБРА РАБОТА. Дойдох в това пространство, защото провеждам бармански курс, в който ще трябва да се явя на последен изпит (коктейл от моята власт). Исках да го направя въз основа на нискокалорични напитки, за да мога да го кръстя LIGHT или FEARLESS Нещо такова. Напитка, която може да се консумира от време на време от хора, които са на диета и желаят да напуснат диетата без толкова много угризения. Надявам се да ми помогнете .

Д-р Саломон
Аз съм на строга диета и режим на упражнения.Загубил съм 9 килограма, в момента тежа 81 и съм на 1,77 и 31 години. Ще отида на почивка за 5 дни и исках да пия няколко алкохолни напитки, които той препоръчва, за да не кача твърде много и да не повлияе прекалено на теглото ми. Лека бира или спиртни напитки? Благодаря ви предварително.

Те могат да го направят у дома или да го поръчат тук. Суроватъчният протеин е специален за тези, които ...

Метформин е от естествен произход. Това е най-използваното лекарство в света, защото ...

Направих този нов видеоклип с много любов. Толкова много лекари препоръчват метформин за отслабване, защото ...