Благодарение на тези натурални напитки можете да изгаряте повече мазнини и да отслабвате по-бързо

Ако сте решени да подобрите състава на тялото си и да отслабнете, със сигурност бихте го харесали открийте, че има някои напитки, които могат да ви помогнат да стигнете до там, направени с напълно натурални продукти и че можете да се приготвите сами у дома.

Тези напитки и инфузии трябва да помогнат ускорете метаболизма, елиминирайте токсините и течностите, от които тялото ви няма нужда, както и насърчават изгарянето на натрупаните мазнини.

натурални
Лимонена вода за отслабване. (Франческа Хотчин за Unsplash)

Въпреки че са страхотни и се приготвят с натурални продукти, не говорим за чудотворни напитки, няма научни изследвания, които да подкрепят успеха на тези напитки, когато става въпрос за премахване на мазнини, въпреки че традиционно се използват по този начин.

Ето защо, ако решите да ги добавите към вашата диета, трябва да сте наясно, че единственият начин те да бъдат ефективни е в рамките на балансирана диета и физически упражнения редовно и никога не замества никаква храна.

Вода с лимон

За да стане лимонът ваш съюзник, когато става въпрос за отслабване, най-добрият начин да го вземете е изстискайте половин лимон в чаша топла вода и го изпийте на гладно, просто стани. Изчакайте поне 20 минути преди закуска.

По този начин ще бъдете благоприятстващ чревния транзит. Лимонът има засищаща сила и когато се консумира с вода, той ще увеличи ефективността си за прочистване и детоксикация на черния дроб. Лимонът е богат на витамин С, който е полезен за нашата защита, а лимонената му киселина помага за метаболизма на мазнините.

Кокосова вода

Можете да го намерите в кокосовите орехи, но ако не се видите с мачете като оцелелите от пустинен остров, не се притеснявайте, те също го продават вече бутилиран. Той е много хидратиращ и нискокалоричен.

Съдържа голямо количество минерали като калий, магнезий или калций, а също и витамини В и С, богат е и на фибри. Благодарение на своите ензими, той подобрява храносмилането, което ще ви помогне да се чувствате по-малко подути.

Водата на Ямайка

Тази инфузия не е една от най-известните, но може да бъде чудесен съюзник за вас, особено за нейната страхотни диуретични качества. Благодарение на това можете да се чувствате по-леки и по-малко подути, предотвратявайки натрупването на течности в тялото си.

За да го приготвите, просто трябва купете цветята на Ямайка и ги сварете във вода. С кисел аромат идеалното е да го консумирате без захар. Ако добавите малко лед, ще имате страхотна сода, за да утолите жаждата си в горещите дни.

Чай от джинджифил

Джинджифилът има голям брой качества, сред тях се откроява, че е а естествено противовъзпалително и предотвратява възпалението на корема, подобрява храносмилането и може да бъде много полезен срещу дихателни проблеми.

Джинджифилът е естествено противовъзпалително средство. (iStock)

Освен това му се приписват термогенни свойства, тоест той е способен да повишава телесната температура, което би се превърнало в повишено изгаряне на мазнини.

Зеленчуков сок

Можете да го приготвите чрез смилане половин киви, три листа спанак и три листа маруля. Ще получите освежаваща напитка, богата на витамин С, хлорофил и антиоксиданти. Помощ за елиминирайте токсините и поддържайте ситост между храненията.

За да постигнете целта си, не забравяйте, че е от съществено значение да заложите на балансирана диета и редовни упражнения, по този начин ще бъде по-лесно от всякога.