В древен Китай го наричали лекарство, изпълнено с хармония.
По същия начин Александър Велики го смята за военна плячка и поради тази причина дори завладява остров Сокотра (Африка), за да гарантира на растението способността да лекува раните на своите войници. .
Неговите зелени и заострени листа се появяват в Свещеното писание, в работата на Аверорес и в рецептата за еликсира на Йерусалим, на която се приписва дълголетието на тамплиерите.
Дори Христофор Колумб попада под неговото влияние, превръщайки алое вера в основен елемент при пътуванията му до Новия свят. Това растение се е превърнало в каталогизирано като чудотворно и се е превърнало в нутрицевтик от 21-ви век: храна, която подхранва и осигурява вътрешни и външни ползи за здравето.
* Никоя храна сама по себе си няма способността да лекува или предотвратява разстройства или заболявания, нито да се смята за чудотворна. Звездните храни на метода за еволюция ни помагат като цяло да поддържаме оптимални нива на здраве, заедно с балансирана диета и адекватна физическа активност.
1. Помощ в плановете за отслабване
Той причинява засищащо усещане като директен ефект от съдържащия се в алое Алое Вера глюкоманан, като също така гарантира достатъчен енергиен прием поради своите витамини, аминокиселини и минерали.
Той също така ни помага да елиминираме токсичните вещества, натрупани в тялото поради лошо храносмилане и насърчава по-добрата функция на нашите клетки, тъкани и органи. Елиминирането на токсините е от съществено значение, тъй като тялото блокира тези токсини с мазнини, така че ако намалим малко по малко нивото на токсините, съхранявани в тялото ни, нивото на натрупаните мазнини също ще бъде намалено.
Натрупването на нови мазнини също ще бъде намалено, тъй като, ако приемаме сок от алое вера с храната, разтворимите фибри, съдържащи се в алое, са в състояние да свържат част от мазнината от храната и да я изхвърлят с изпражненията, вместо да се абсорбират и се натрупва и по този начин допринася за загуба на тегло.
2. Запек
Помага на подвижността на червата и това от своя страна ни улеснява да ходим редовно до тоалетната и да се борим или предотвратяваме запек. Алое Вера, с лекото си слабително действие, благоприятства движението на изпражненията до елиминирането му, действайки по 4 различни начина:
- Подобрява перисталтичното движение на червата
- Овлажнява изпражненията, правейки го по-мек
- Подобрява плъзгането на изпражненията в червата
- Допринася за поддържането на оптимален баланс на чревната флора
3. Подкрепа за имунната система
Съдържа дълговерижни полизахариди, които ни помагат да се защитим от атака на патогенни бактерии.
Освен това ни осигурява витамини и минерали, които са много важни за правилното функциониране на тялото ни.
- Витамин А: Важен микроелемент, участващ във зрението, растежа, клетъчното делене, размножаването и имунната система.
- Витамини от група В (В1, В2, В6, В9, В12): Те помагат в процесите на получаване на енергия и при образуването на червени кръвни клетки.
- Витамин С: Необходим за растежа и възстановяването на тъкани като кожата, сухожилията, сухожилията и кръвоносните съдове, заздравяването на рани и образуването на белези, възстановяването и поддържането на хрущялите, костите и зъбите, усвояването на желязо и важната подкрепа на имунната система.
- Витамин Е: Със съществена функция за правилното функциониране на имунната система и метаболитните процеси. Също така съдържа минерали като желязо, магнезий, цинк, калций, натрий, манган или калий.
4. Възпаления
Има много хронични заболявания като диабет тип II, синдром на раздразнените черва, болест на Crohn, сърдечно-съдови заболявания, артрит, изгаряния и др. които са причинени от възпаление. Алое Вера може да помогне за намаляване на възпалението и болката в засегнатите области. Противовъзпалителният ефект на алое вера се дължи главно на съединения като кампестерол, лупеол и бета-ситостерол, и трите с противовъзпалително действие. Сокът от алое вера е в състояние да се бори с възпалението, като блокира производството на простагландини и хистамин.
5. Детокс ефект
Помага ни да изхвърлим натрупаните токсини в храносмилателната система. Освен това приеманият редовно сок от алое благоприятства елиминирането на токсините, които циркулират през кръвта ни.
6. Храносмилане и възпаление на корема
Храносмилателни проблеми като газове, киселини, пептична язва, подуване на корема, синдром на раздразнените черва и др. Сокът от алое може да възстанови и нормализира храносмилането и да подобри състоянието на стомаха и тънките черва, предпазвайки стените на последния, избягвайки натрупването на токсини и патогенни микроорганизми, които могат да причинят симптомите, посочени по-горе, и стимулирайки елиминирането им от организма.
7. LDL холестерол (лош)
Той може да допринесе много положително за намаляване на нивата на "лошия" холестерол или LDL, тъй като бета-ситостеролът на алое вера благоприятства елиминирането на холестерола. Той не само помага да се елиминира холестеролът в артериите и нивата на триглицеридите, но също така намалява нивата на холестерола в черния дроб. Намалявайки лошия холестерол, ние помагаме за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.
8. Осигурява 9 незаменими аминокиселини, участващи в емоционалния баланс и добрата хормонална функция
Такива като изолевцин, левцин, хистидин, триптофан, лизин, треонин, метионин, фенилаланин и валин. Основните аминокиселини са тези, които тялото ни не може да произведе, затова е много важно да ги набавяме чрез храната. Това е много полезно, особено за хора, които следват вегетарианска диета. Тези аминокиселини участват във важни аспекти като емоционалния баланс или правилното функциониране на ендокринната система.
9. Помага за регулиране нивата на кръвната захар
Насърчаването на хипогликемия, помага за контролиране на върховете или повишаването на кръвната захар поради съдържанието му в глюкоманан, компонент на алое вера, помага за регулиране на кръвната захар, което би било особено полезно за хората с диабет или прекалено гладни.
10. Астма и проблеми с дишането
Неговият бронходилататорен ефект помага за облекчаване на симптомите на астматични пристъпи. Имуномодулиращите и противовъзпалителни свойства намаляват симптомите на алергична астма.
БИБЛИОГРАФИЯ
1. Клиника библиотека Mayo
2. Национална медицинска библиотека на САЩ.
https://medlineplus.gov/spanish/
3. Изследвания, публикувани от Хосе Фаустино Санчес Карион, Национален университет в Лима, Перу
http://repositorio.unjfsc.edu.pe/handle/UNJFSC/2546
8. Eshun K, He Q. Алое вера: Ценна съставка за хранителната, фармацевтичната и козметичната индустрия A Rev Critical Reviews in Food Science Nutr 2004; 44: 91-96.
9. Castro R. Определяне на оптималните места за установяване на алое вера (Aloe barbadensis Miller) в земеделските общности на IV регион за репродуктивни цели и възстановяване на почвата. Проект CORFO 2004 (в изпълнение).
10. Urch D. Aloe vera-Nature’s Gift. Blackdown Publications, Бристол, Англия 1999; стр. 7-13.
11. Lawless J, Allan J. Aloe vera- Natural Wonder Cure. Издатели на Харпър Колинс, Хамърсмит, Лондон, 2000 г .; 5-12, 50-75, 161-165.
12. Martínez M, Betancourt J, Alonso N. Отсъствие на антимикробна активност на лиофилизиран воден екстракт от алое вера (Aloe Vera). Rev Cubana Plantas Medic 1996; 1: 18-20.
13. Denius H.R, Homm P. Връзката между фотосинтезата, дишането и метаболизма на crassulacean киселина в резени от листа на Aloe Arborescens Mill. Plant Physiol 1972; 49: 873-880.
14. Kluge M, Knapp I, Kramer D, Schwerdtner I, Ritter H. Метаболизъм на Crassulacean acid (CAM) в листата на Aloe arborescens Mill: сравнителни изследвания на въглеродния метаболизъм на хлорохима и централния хидренхим. Завод 1979; 145: 357-363.
15. Atherton P. Завод за първа помощ. Химия във Великобритания 1998; 34: 33-36.
16. Burger A, Grubert M, Schuster O. Aloe vera- Възраждането на традиционно природно лекарство като дермофармацевтик. SOFW J 1994; 120: 527-529.
17. Баудо Г. Алое вера. Erboristeria Domani 1992; 2: 29-33.
18. Ni Y, Turner D, Yates K.M, Tizard I. Изолиране и характеризиране на структурни компоненти на листна пулпа от Aloe vera L. Международна имунофармакология 2004; 4: 1745-1755.
19. Chanfrau J.E, Leyes E.A, Ruiz Z, Pavón V. Определяне на общите полизахариди в гела Aloe vera L. за използване като суровина във формулировки на хранителни добавки. Алиментария 2000; 313: 79-82
20. Серано А. Алое вера: Подкрепят ли научните доказателства качествата, които му приписва природната медицина? Сестрински цели 2005; 8: 21-22.
21. Rowe TD, Park LM. Фитохимично изследване на листа от алое вера. J Am Pharamaceut Assoc 1941; 30: 262-266.
22. Dagne E, Bisrat D, Viljoen A, Van Wyk B-E. Химия на видовете алое. Curr Organic Chem 2000; 4: 1055-1078.
23. Van Wyk B.E, Van Rheede van Oudtshoorn MC, Smith G.F. Географска вариация в основните съединения на ексудат от листа на алое ферокс. Лечебни растения 1995; 61: 250-253.
24. Tschaplinsk T, González M, Gebre G, Paez A. Растеж, разтворими въглехидрати и концентрация на алоин в растенията от алое вера, изложени на три нива на облъчване. Експериментална ботаника на околната среда 2000; 44: 133-139.
25. Rivero R, Rodríguez E, Menéndez R, Fernández J, Del Barrio G, González M. Получаване и предварителна характеристика на екстракт от Aloe vera L. с антивирусна активност. Rev Cubana Plantas Medic 2002; 7: 32-38
26. T’Hart L.A, Van den Berg A.J.J, Kuis L, Van Dijk H, Labadie R.P. Антидопълващ полизахарид с имунологична адювантна активност от листния паренхимен гел на Алое вера. Лечебни растения 1989; 55: 509-512.
27. Mandal G, Das A. Структура на глюкоманан, изолиран от листата на Aloe barbadensis Miller. Въглехидрат res 1980; 87: 249-256.
28. Yagi A, Hamada K, Mihashi K, Harada N, Nishioka I. Определяне на структурата на полизахариди в Aloe saponaria (Hill) haw (liliaceae). J Pharmacol Sciencs 1984; 73: 62-65.
29. Brandão E, Andrade C. Влияние на структурните фатори в процеса на гелифициране на пектини от метоксилиране с висока грау де. Полимери Ciencia Tecnol 1999; 9: 38-44.
30. Grindlay D, Reynolds T. Феноменът на алое вера: преглед на свойствата и съвременните приложения на гела от паренхима на листата. Списание Ethnopharmacol 1986; 16: 117-151.
31. Pasco D, ElSohly M, Ross S, Pugh N. Характеризиране на алоерид, нов полизахарид с високо молекулно тегло от алое вера с имуностимулираща активност. J Agricult Food Chem 2001; 49: 1030-1034.
32. Hu Q, Xu J, Hu Y. Оценка на потенциалния антиоксидант на екстракти от алое вера (Aloe barbadensis Miller). J Agricul и Food Chem 2003; 51: 7788-7791.
33. García A, Vizoso A, Ramos A, Piloto J, Pavón V, Rodríguez E. Токсикогенетично изследване на полизахарид от гел Aloe vera L. Rev Cubana Plantas Medic 2001; 2: 52-55.
34. Vander D.A, Vlietinick A.J, Hoof L.V. Растителни продукти като потенциални антивирусни агенти. Bull Ints Pasteur 1986; 844: 101-105.
35. Pita G. Функции на витамин Е в човешкото хранене. Rev Cubana Aliment Nutr 1997; 11: 46-57.
36. Waller G.R, Mangialico S, Ritchey C.R. Химическо изследване на Aloe barbadensis Miller. Известия на Академията на науките в Оклахома 1978; 58: 69-76. [Връзки]
37. Rowe T.D, Parks L.M. Фитохимично изследване на листа от алое вера. J Am Pharmaceut Assoc 1941; 30: 262-266.
38. Céspedes E, Hernández I, Llópiz N. Ензими, които участват като физиологични бариери за елиминиране на свободните радикали: II. Каталаза Rev Cubana Invest Bioméd 1996; 15: 23-28.
39. González A, Fernández N, Sahagún A, García J.J, Díez M, Calle A, Castro L, Sierra M. Glucomannan: свойства и терапевтични приложения. Nutr Hospitalaria 2004; 19: 45-50.
40. Araya H, Lutz M. Функционални и здравословни храни. Rev Chilena Nutr 2003; 30: 8-14.
41. Sedó P. Функционални храни: Общ анализ на химико-хранителните характеристики, индустриалното развитие и законодателството в областта на храните. Rev Costarricense Salud Pública 2001; 10: 18-19.