• Кристофър Уерта тежи 173 килограма и реши да бъде вдъхновен от „манталитета на Мамба“, за да влезе във форма.

американец

На 28 години, калифорнийският Кристофър Уерта той беше в критичен момент от живота си. С 173 килограма тегло Затлъстяването му започва да се отразява сериозно на физическото и психическото му здраве и когато депресията удари дъното, той взе решение: щеше да отслабне, независимо от цената.

Този фен на Лос Анджелис Лейкърс намери легенда на отбора като Кобе Брайънт до идеален пример за поемане на трудни предизвикателства и не потъване по пътя. The снимки от неговия instagram са най-добрият пример за резултата: само за една година той е отслабнал с 80 килограма и е станал здрав и мускулест младеж.

Уерта възприема „манталитета на Мамба“, мисленето, с което се управлява Брайънт. "Когато ахилесовото му сухожилие се спука, той помисли да се откаже от всичко. Затова си помислих да сваля 50 килограма по същия начин ... Всичко, което мога да направя, е да работя всеки ден. „Манталитетът на мамба“ опитайте се да се усъвършенствате ", отразява в интервю за" Днес ".

Той започна, като смени хранене, което в комбинация с a желязна воля Y. много физически упражнения даде резултати. Започна малко и почти без да се усети, настъпи промяната. "Поставих малки предизвикателства, които преодолявах едно по едно, за да постигна нещо по-голямо. Нямаше да го постигна, ако не бях осъзнал неговия пример", анализира той за фигурата на Брайънт. „Начинът, по който той гледаше на нещата, беше като каза„ искам да бъда най-добрият “. Това е манталитетът, който трябваше да възприема, за да отслабна: искам да бъда най-добрият в отслабването ", подчертава калифорнийският.

Съединените щати страдат истински епидемия с наднормено тегло и това е сериозен здравословен проблем. Смята се, че половината от жителите на страната ще страдат от затлъстяване след 10 години, ако не променят радикално навиците си, според проучване в "New England Journal of Medicine".

Huerta сега иска да конвертира себе си в вдъхновение И затова, откакто историята му стана популярна, той започна да споделя видеоклипове със собствените си тренировки.

Съгласно критериите за повече информация