Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Обща информация за ананаса в сока му

Ананасът в сока му е храна, която не съдържа протеини, съдържа 9,71 грама въглехидрати, съдържа 9,71 грама захар на 100 грама и няма мазнини, осигурявайки 42,89 калории в диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините С, А, В9 и В3.

сока

Тази страница събира като обобщение информация за хранителните характеристики и други свойства на ананаса в сока му. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите на ананаса в сока му, както и други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.

Пропорциите на хранителните вещества на ананаса в сока му могат да варират в зависимост от вида и количеството на храната, в допълнение към други фактори, които могат да се намесят в модификацията на хранителните вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на ананас в сока, неговите свойства и хранителни характеристики могат да варират.

Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и питателни рецепти с ананас в сок, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, така че започване на какъвто и да е режим или извършване на драстични промени във вашата диета.

На тази страница можете също да намерите характеристиките на ананаса в сока му с други храни.

Свойства на ананаса в сока му

Сред храните в категорията плодове, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е ананасът в сока му.

Тази храна принадлежи към групата на плодовите производни.

По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които ананасът в сока му носи на тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.

Сред хранителните свойства на ананаса в сока му трябва да се отбележи, че 100 грама ананас в сока му имат следните хранителни вещества:

  • 0,29 mg. от желязо.
  • 0,40 g. протеин.
  • 15 mg. калций.
  • 0,80 g. фибри.
  • 116 mg. калий.
  • следи от йод.
  • 0,08 mg. цинк.
  • 9,71 g. въглехидрати.
  • 13 mg. магнезий.
  • 4,60 mg. на натрий.
  • 2 ug. витамин А.
  • 0,05 mg. витамин В1.
  • 0,02 mg. витамин В2.
  • 0,38 mg. витамин В3.
  • 0,10 ug. витамин В5.
  • 0,10 mg. витамин В6.
  • 0,10 ug. витамин В7.
  • 2 ug. витамин В9.
  • 0 ug. витамин В12.
  • 11 mg. витамин Ц.
  • 0 ug. витамин D.
  • 0,05 mg. витамин Е.
  • 0,30 ug. витамин К.
  • 4,50 mg. фосфор.
  • 42,89 ккал. калории.
  • 0 mg. холестерол.
  • 0,10 g. на мазнини.
  • 9,71 g. захар.
  • 0 mg. пурини.

Хранителни информационни таблици за ананас в сок

По-долу има таблица с обобщение на основните хранителни вещества на ананаса в сока му, както и списък с връзки към таблици, които показват подробности за неговите хранителни свойства на ананас в сока му. Те включват основните му хранителни вещества, както и делът на всеки от тях.

КалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
42,89 ккал.
0,10 g.
0 mg.
4,60 mg.
9,71 g.
0,80 g.
9,71 g.
0,40 g.
2 ug.11 mg.
0 ug.15 mg.
0,29 mg.0,38 mg.
  • Основни хранителни вещества
  • Калории
  • Витамини
  • Минерали
  • Протеин
  • Аминокиселини
  • Въглехидрати

Количеството на хранителните вещества, показано в предишните таблици, съответства на 100 грама от тази храна.

Купете ананас в сока му

Ако се интересувате от закупуване на ананас в сока му, тук можете да намерите тази храна и продукти, свързани с ананас в сока му.

Кликнете върху следната връзка, ако искате да купите ананас в сока му и други продукти, свързани с ананас в сока му.

Храни, свързани с ананас в сока му

По-долу има някои храни, които са свързани с тази храна. Можете да видите повече информация за тях, като кликнете върху изображението им:

Ако желаете, можете също да сравните ананаса в сока му с друга храна, като го изберете от падащото меню по-долу. След като бъде избран, щракнете върху бутона "сравнение" и ще видите сравнение на хранителните свойства на ананаса в сока му и избраната храна.