Ползи от сок от червена боровинка
Ако има плодове която в последно време събра похвали за отличните си лечебни и хранителни свойства, това без съмнение е червената боровинка. Има обаче голямо объркване, тъй като има много сортове боровинки и някои от тях допринасят Ползи особено за определени условия, докато други се открояват за други видове лечебни свойства.
Един от ползи от боровинките тези, които са съсредоточили вниманието, са тези, които се позовават на техните антиоксидантни свойства, поради високото съдържание на флавоноиди, присъстващи по-специално в боровинки. До такава степен, че те са изследвани във връзка с лечението на дегенеративни заболявания, като болестта на Алцхаймер.
Що се отнася до неговото хранителен състав, Те не съдържат мазнини, натрий или холестерол, те са много богати на витамини и фибри, осигуряват калий, магнезий, провитамин А, витамин С, витамин Е и само приблизително 30 калории на 100 грама.