Ангажиран със здравословен начин на живот

Там те са готови. Сбогуване с други Коледи, още една година, пълна с магия, приятели и семейство. Край на преяждането и време за възобновяване на здравословен начин на живот.

Започвате да чувате разговори за операцията по бикини, за новогодишните резолюции. Започва фитнес сезонът, за да се погрижите за себе си.

От екипа на кетъринг Armiñan се ангажираме със здравословния начин на живот. Ето защо ние предлагаме в нашите менюта по-здравословни закуски за тези, които искат да се грижат за себе си.

Това са дни на пречистване на тялото, на възстановяване от толкова много излишъци. Трябва да променим списъка за пазаруване и да го превърнем в списък, пълен с естествени продукти, които ни карат да постигнем целите си.

ангажиран

Хумус с cruditesse - Armiñan Catering

Знаете ли вече ползите от тези храни?

Днес ще говорим за някои продукти, които могат да ви помогнат да пречистите тялото, които са идеални за равносметка след празниците.

Кафето винаги е било идеален съюзник за изгаряне на мазнини. Някои експерти посочват, че две кафета на ден в комбинация със сърдечно-съдови упражнения са идеалната комбинация за изгаряне на мазнини.

Кафе - Armiñan Catering

Ако повече обичате чая, отколкото кафето, зеленият или червеният чай са идеални за пречистване. Пиенето на зелен чай или червен чай преди спортуване ще ви помогне да ускорите метаболизма си.

Освен това, ако обичате инфузии, не забравяйте да вземете една от модерните инфузии, инфузията от хвощ. Това е вашият идеален съюзник, за да избегнете задържането на течности.

Други добавки, които можете да използвате при готвене и които могат да ви помогнат да ускорите метаболизма си, са пипер или канела. Също така, друг много мощен детокс се намира в смутитата и зеленчуковите кремове. Тези две възможности са много здравословни и пълни с ползи за тялото.

Скуош крем изстрел - Armiñan Catering

Това е тайната на здравословния живот в храната?

Освен да се грижим за диетата си и да спортуваме, трябва да знаем, че е много важно да сме готови и да сме наясно, когато започваме ново предизвикателство.

Днес искаме да ви разкажем за метода на котвата. Този метод, създаден от Патриша Гусман, може да бъде вашият перфектен съюзник. Много пъти ставаме обсебени от супер строги диети, които в крайна сметка ни разочароват.

Всеки, който живее в обществото, има срещи с приятели и семейство в ресторанти или места, където е много трудно да се яде това, което трябва. Ако имате редовна диета и не можете да я спазвате, ще почувствате, че не можете да постигнете целите си и в крайна сметка ще я изоставите.

Метод на котвата - Патриша Гусман

Патриша Гусман е треньор, който не само ще ви помогне да отслабнете, но ще ви помогне да го направите по здравословен и естествен начин. Това означава, че чрез своя Anchor метод той ще ви помогне да намерите правилния начин за хранене и да възприемете здравословни навици на живот.

Методът Anchor е не само в процес на отслабване, но също така ще ви помогне да извлечете най-доброто от себе си, ще ви накара да определите физическия аспект, с който искате да се идентифицирате и по този начин се чувствате много по-добре.

Кубчета сьомга със сос от копър - Armiñan Catering

Ако искате да организирате събитие и се притеснявате да успеете да изненадате гостите си със здравословен коктейл, не се колебайте да се свържете с нас. Също така адаптираме здравословната храна към нашите курсове за готвене.

Какво чакаш! Има множество възможности да се храните здравословно, ако искате можете, останалите са оправдания. Започваме годината, като се грижим за себе си, грижим се за храната си.

Това е подходящ момент да започнете добре рутинно хранене. Въпреки това има много хора, които ежедневно се грижат за навиците си и подобряват диетата си всеки ден.

А вие, присъединявате ли се към здравословен начин на живот?

Ако харесвате нашия блог, не забравяйте да ни следвате във Facebook, Instagram и/или Pinterest и да го споделяте с приятелите си!

Кетъринг екип на Armiñan.