Целулитът засяга 90 до 98% от женското население. С тези данни не е изненадващо, че този проблем е приоритет за експертите по естетика и козметичните компании. Тествахме новостите в антицелулита, съставихме най-новите открития и избрахме какво наистина работи, за да разработим полезна и преди всичко ефективна пътна карта на „антиадипоцитите“.

Целулитът (57,3%) и локализираните мазнини (42,6%) оглавяват класацията на основните естетически проблеми на испанските жени, според проучването Соматолинови козметични фалшиви митове за целулит и локализирани мазнини, направено от MB Consultores. Един от най-поразителните резултати от това изследване е, че повечето от анкетираните (общо 400 жени между 25 и 56 години) не знаят разликата между локализираната мастна тъкан и целулита, а също така не знаят, че целулитът не е просто тема за локализирани мазнини. Всъщност това е по-сложен процес, при който крайният виновник има своето име: адипоцитът. „Става въпрос за мастните клетки, които се развиват

съвет
по време на детството и докато пораснат, те достигат фиксирано число, което вече не се умножава. Това, което се случва, е, че тези мастни клетки имат способността да наддават на тегло, като по този начин умножават размера си ", обяснява Д-р Тереза ​​Тавора, от екипа по пластична и реконструктивна хирургия на болница Vithas Nuestra Señora de América.

Последна минута от произхода му: липодистрофия
Известно е, че няма нито един елемент, участващ в появата на целулит. „Въпреки че големият отключващ фактор е генетичният, който кара женските хормони да действат чрез задържане на течности и предизвикват по-голям провал в кръвообращението, който благоприятства появата на натрупвания на мазнини, външни агенти като тютюн, алкохол, заседнал начин на живот, пиене на контрацептиви или неадекватната диета води до влошаване на целулита ”, обяснява Д-р Анхел Луис Сиера, специалист по естетична медицина в Лондонската клиника, Мадрид.

В последно време ролята на нов елемент, липодритрофия, пряко свързано с лошо кръвообращение, се оказа все по-решаващо за развитието на този проблем. "Последните проучвания показват, че една от основните причини за целулит е неуспехът на микроциркулацията на кожата, което води до застой на мазнини и следователно задържане на течности поради намален дренаж, което от своя страна отново генерира отказ на микроциркулацията, предизвиквайки по този начин порочен кръг ”, казва д-р Сиера. Това явление има особеността, че засяга мастните клетки, както и интерстициалната тъкан и малките кръвоносни съдове. „Натрупването на мазнини в адипоцитите и отлагането в интерстициалната тъкан на течности и токсини непрекъснато води до промяна в структурата и външния вид на кожата, което прави страховитата портокалова кора видима“, казва експертът.

Вашата лична карта

1. Целулитът е по-често срещан при латиноамерикански жени че в скандинавската или азиатската.

две. Процентът на мъжете, които имат целулит, е много нисък. „Тези с портокалова кора са много редки. Хормоналните различия между мъжете и жените са един от факторите, които най-добре определят честотата на целулит в женското тяло ”, обяснява физиотерапевтът Хектор Уерта от болницата Vithas Medimar Internacional.

3. Това е проблем, който има особена привързаност към определени области на тялото: "предпочитаните" са бедрата и дупето, но често се среща и около коленете, корема, прасците и ръцете.

4. Д-р Анхел Луис Сиера потвърждава, че съществува три вида целулит ясно дефинирани: „ оток, при които преобладава задържането на течности; на мека, тип, при който преобладаващата е мазнината; и твърд, характеризира се с торта и компактност. За да се избере най-подходящото лечение, е необходимо да се установи степента на участие, от нивото, при което пациентът има начален целулит, с леко въздействие на портокалова кора, до степен IV, при която има видимо съдово засягане, болка при палпация и много очевидни възли ".

5. Целулитът и излишните килограми не са едно и също, както и целулитът и отпуснатостта, въпреки че, както обяснява д-р Сиера, „нормално е целулитът да бъде придружен от отпуснатост, тъй като теглото на течностите, които се задържат в засегнатата област и натрупаната мастна тъкан, карат кожата да отстъпи и да се разхлаби. Има обаче жени, които имат само целулит и други, които страдат само от отпуснатост. В допълнение, докато целулитът обикновено започва да се проявява от пубертета, отпуснатостта е по-често при жените след 30, но особено през 40-те години. Също така е много често, че има една област на отпуснатост, като вътрешната част на бедрата, дупето, коленете или корема, например ".

Детокс активни вещества: най-важното
Най-добрата настройка за подобряване на външния вид на портокаловата кора е снабдяването на тялото с храни и принципи, които го "прочистват" от токсини и други вещества, които насърчават възпалението и следователно целулита. Фармацевтът Инмакулада Кантерла, директор на Козметичния център, коментира кои са най-ефективните в това отношение и припомня необходимостта винаги да се обръщате към специалисти, за да извършите персонализирана оценка и да предложи най-подходящото за всеки отделен случай:

· Африканско манго: има способността да инхибира производството на мазнини чрез определени ефекти върху определени ензими, които регулират метаболизма. Също така намалява абсорбцията на въглехидрати, инхибирайки ензима амилаза.

· Зелен чай: увеличава термогенезата и изгарянето на мазнини. Съдържа приблизително 7% кофеин, който е отличен диуретик; има подчертан липолитичен ефект и спомага за намаляване на броя на адипоцитите.

· Зелено кафе: една от съставките му, хлорогеновата киселина, има ефект на „изгаряне на мазнини“, който постепенно става все по-популярен за борба с целулита и локализираните мазнини. Освен това намалява усвояването на захарите и ускорява изгарянето на мазнините.

· L-карнитин- Помага за придвижването на мастните киселини в митохондриите на клетката, така че мазнините да се използват за гориво.

· Алкахофа: горчивите вещества, които съдържа (цинарин) стимулират храносмилателните и метаболитните процеси и активират функцията на панкреаса, жлъчния мехур и черния дроб. Артишокът се счита за един от най-добрите дренажи на черния дроб, а също така благоприятства намаляването на холестерола.

· Глухарче: това е пречистващо растение, предназначено да пречиства тялото от токсични елементи. Действа върху черния дроб, бъбреците и жлъчния мехур и благодарение на диуретичния си ефект помага да се предотврати появата на камъни в бъбреците. Освен това е храносмилателен тоник против запек.

· Млечен трън: неговата активна съставка, силимарин, е химично съединение, извлечено от семената му, което спомага за намаляване на нивата на холестерола, подобрява нивата на захар и е мощен антиоксидант, както и подобрява способността за елиминиране на токсините от тялото и насърчаване на загуба на тегло.
Козметика + самомасаж: тандемът победител
Масажът е абсолютно необходим и незаменим жест за справяне с целулита. Изабел Пакиони, основател на Puressentiel и автор на книгата Самомасажи с етерични масла, обяснява защо: „този вид масаж спомага за разграждането на мазнините, източването на натрупаните течности и също улеснява проникването на етерични масла (най-посочените са тези на лимон, мандарина, грейпфрут и розмарин) или кремове. Ако отделяме няколко минути всеки ден, правейки този самомасаж и го включим в ежедневната си рутина, ще можем да подобрим и да се борим с целулита ”. Този експерт предлага ключовете за създаване на ежедневен антицелулитен самомасаж, всяка вечер или, още по-добре, всяка сутрин след душ, натискане на рефлексните точки на засегнатите от целулит зони за 3 минути:

1. Нанесете маслото или антицелулитния продукт, като го накарате да проникне чрез нежни масажи, винаги отдолу нагоре.

2. От вътрешната страна на коляното стимулирайте, натискайки, рефлексната точка, разположена в тази област.

3. Направете същото в рефлекторните точки, разположени на корема.

4. На бедрата натиснете шибаните рефлекси в тази област и върху бедрата.

Четири майсторски трика

1. Ексфолирайте и хидратирайте: кожата с целулит обикновено е по-тънка и следователно по-деликатна. За да го подсилите, идеалното е да го поддържате хидратиран и без мъртви клетки, основната "мисия" на ексфолирането, така че неговата саморегенерация да бъде ефективна.

две. Спете минимум 8 часа. Последните проучвания показват, че недостатъчният сън насърчава натрупването на мазнини от организма.

3. Прилагайте нощни самомасажи, с посока нагоре, благоприятстваща венозно връщане и реабсорбция на течности, натрупани в тъканите през деня.

4. Използване на възглавница върху глезените при положение, че сте в хоризонтално положение, за да подобрите кръвообращението и да предотвратите подуване.

"Реколта 2016"
Общият знаменател на съвременните антицелулити, събрани тази година, е комбинация от леки текстури, по-удобно приложение и почти „вездесъщието“ на съставка: кофеин. Доказано е, че това вещество играе много важна роля, тъй като действа директно върху липолитичната деградационна верига, като по този начин позволява трансформирането на съдържащите се в адипоцитите триглицериди в свободни мастни киселини, които са много по-лесни за елиминиране. Опитахме и тествахме някои от тези новости и това са резултатите:

Храна, упражнения ... и морска сол
За борба с портокаловата кора експертите на Vithas Medimar International препоръчват да се следват три основни насоки:

1- Правилна диета
Нежелана храна, газирани напитки и храни с високо съдържание на захар се поемат от кръвта и се натрупват в кожата под формата на мазнини, докато консумацията на здравословни храни като плодове и зеленчуци предотвратява натрупването на мастна тъкан. тяло. Също така трябва да ограничите консумацията на вредни вещества като алкохол, кафе или тютюн и да намалите солта, тъй като това води до задържане на течности и лоша циркулация. Освен това дневният прием на колаген, силиций, хиалуронова киселина и витамин С допринася за контрола върху натрупването на мазнини.

2- Упражнение
Практиката на упражнения е полезна за изгаряне на мазнините, които се натрупват в адипоцитите. Най-препоръчваните дейности в това отношение са аеробни процедури с дълго въздействие (плуване, ходене, елипса, колоездене или бягане), съчетани с тонизиращи упражнения за борба с отпуснатостта. Трябва да приспособите процедурите към всеки отделен случай: ако имате много целулит и по-малко вялост, трябва да правите повече аеробика, а ако е обратното, трябва да дадете приоритет на тонизирането.

3- Масажи и пилинг
Масажите помагат за премахване на локализираните мазнини, насърчават венозно връщане и премахват излишните течности в краката и корема. „Но в допълнение към масажите е важно да поддържате кожата силно хидратирана и ексфолирана. Простото използване на пясък или едра сол и смесването им с гела за баня, за да ексфолира кожата, ще бъде достатъчно, за да се премахнат мъртвите клетки ”, обяснява физиотерапевтът Хектор Уерта.