Ако има суперхрана, това е овес. Толкова умен, че ни прави дебели или слаби, както ни подхожда. Това ни прави по-красиви, спокойни и с по-малко холестерол. Не разбирам защо не е направена реклама, която казва: „Ако искате да флиртувате повече, вземете овесени ядки!“. Ще видим!
- Започнете
- Книги
Редакционни книги RBA
Страници: 144
Цена: 11,40 евро
Д-р Микел Прос, специалист по природна медицина, е известен със своята твърда защита на овеса. Той ни разказва подробно с тази книга.
Някои причини, които ще намерите в него:
Първият е, че това е една от най-пълноценните зърнени култури поради своите енергийни и хранителни качества. Овесът е богат на протеини, въглехидрати, мазнини и на витамини, минерали и микроелементи.
Второто ... е, че ни прави по-красиви. Да, без шеги: помага ни да останем млади, да бъдем по-малко стресирани, пречиства, дава ни енергия и жизненост ...
И, разбира се, третата причина е неизбежна: тя подобрява сексуалния живот.
Четвърто: олекотяване на храносмилането.
Пето: регулирайте теглото. И това е толкова умна храна, че ако искате да напълнеете, да наддадете, а ако сте с наднормено тегло, да отслабнете. Той е чудесен метаболитен регулатор.
Шесто: понижава лошия холестерол и увеличава добрия холестерол.
И има още повече: то е чудесна алтернатива на млякото и дори някои целиакии го понасят.
Освен че ни разказва за всички ползи и терапевтични качества, д-р Прос препоръчва рецепти за топли и студени ястия и монодиета на основата на овес за отслабване и детоксикация.