Кокаинът, канабисът, хероинът и екстазът вече не са допинг вещества

Те започнаха да се считат за „вещества на злоупотреба“. Наказанията за онези, които имат положителен тест, ще бъдат много по-ниски. 2021 г. носи промени. Отсега нататък вещества като кокаин, канабис ...

спорт

Колко минути на седмица упражнения са необходими за отслабване

Разходът на енергия работи за изгаряне на калории и по този начин променя хормоните на апетита. Могат ли упражненията да ни помогнат да отслабнем? Скорошно и интересно проучване, включващо ...

Как хидратацията влияе върху състава, производителността и здравето на тялото

В рамките на Цикъла от разговори за храненето, физическата активност и спорта, специалисти от Спортния медицински център предоставиха подробности за това хранително вещество от голямо значение за спортистите.

Какъв тип тяло имате и как трябва да тренирате според него?

Може да сте чували, че има 3 различни типа тяло, но знаете ли, че също е важно да тренирате според типа тяло, което имате? Типът тяло, който имате, зависи главно от ...

Отворете регистрацията за виртуалния курс за започване на спорт

Обучението е предназначено за учители по физическо възпитание и ученици и спортни ръководители. Дирекцията за обучение, наука и технологии на Секретариата на спорта на нацията или ...

Спортът подписа споразумение с Професионалния колеж по физическо възпитание

Споразумението ще позволи на колежа да работи в съоръженията на стадиона. "Ще имаме постоянна връзка, която ще доведе до подобряване и популяризиране на спорта в провинцията," каза под ...

Виртуален курс по институционален спортен мениджмънт

Предназначен за спортни лидери, спортисти, техници и всички хора, които са свързани със спорта. Дирекцията за обучение, наука и технологии на Министерството на спорта ...

Физическата активност спестява близо 4 милиона преждевременни смъртни случаи годишно

Изследване, публикувано в The Lancet, изчислява, че намалява преждевременните смъртни случаи в световен мащаб с 15%. Често фокусът се поставя върху негативните последици за здравето от заседналия начин на живот или ...

10 препоръки за здравословна диета

Диетичните насоки Диетичните насоки за аржентинското население (GAPA), публикувани от Министерството на здравеопазването, са основен инструмент за насърчаване на разбирането на знания ...

6 упражнения за изгаряне на мазнини, отслабване и поддържане на форма, без да излизате от дома

Поддържането на здравословно тегло е една от безбройните ползи, които физическите упражнения носят и за щастие има все повече възможности да се практикуват у дома, без да се използва оборудване ...