какво

Въпреки че берберин е свързано с лечението на диабет и контрола на нивата на холестерола, има много други предимства. Това е химично вещество, което може да се намери в различни растения като европейска берберис, златна пръчица, златна бразда, грозде Орегон и филодендрон.

Известно е също, че улеснява отслабването, подобрява сърдечно-съдовото здраве и намалява натрупването на мазнини в черния дроб. Разберете какво е берберин, как може да подобри здравето и възможните му странични ефекти.

Какво представлява берберинът и как действа?

Берберинът е биоактивно съединение, което принадлежи към групата на алкалоидите и присъства в различни растения, сред които се открояват семейството на храстите Berberis. Това е жълто вещество, което се използва като багрило и има дълга история в традиционната китайска медицина.

Доказано е, че берберинът е от полза за различните биологични системи на тялото. Това е възможно, тъй като след поглъщането му се получава абсорбция и транспорт през кръвния поток. Веднъж попаднало в клетките, това съединение се свързва с други молекули и се променя, точно както лекарството.

Друга функция на това вещество е да активира ензим, който се намира в клетките и се нарича AMP-активирана протеин киназа (AMPK). Обикновено, този ензим се намира в органи като мозъка, мускулите, бъбреците, сърцето и черния дроб и е важен за контролиране на метаболизма.

Основни предимства на берберина

Традиционната китайска медицина използва берберин при лечението на много заболявания. Показваме ви какви ползи приписва науката на този важен химикал.

1. Намалява нивата на кръвната захар

Диабет тип 2 е хронично заболяване, при което пациентът изпитва високи нива на захар в кръвта, резултат от инсулинова резистентност или липса на такава. Тези високи стойности са в състояние да увредят тъканите и органите, причинявайки сериозни проблеми.

Изследване, публикувано в „Биохимия и клетъчна биология“, показа това берберинът може значително да понижи нивата на кръвната захар при пациенти с диабет тип 2. По същия начин, изследване, публикувано в Metabolism, установи, че той може да бъде толкова ефективен, колкото метформин.

Друго проучване, публикувано в International Journal of Endocrinology, показва, че берберинът е способен да намали инсулиновата резистентност, да увеличи гликолизата, да намали производството на захар в черния дроб, да забави разграждането на въглехидратите в червата и да увеличи броя на бактериите, добри.

И накрая, проучване с 116 пациенти с диабет, публикувано в The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, предполага, че консумирането на 1 грам берберин дневно на гладно може да намали кръвната захар с 20%. Същото изследване показа, че това вещество намалява гликирания хемоглобин с 12% и липидите като холестерол и триглицериди.

2. Помага за отслабване

Берберинът също е свързан със загуба на тегло. 12-седмично проучване с хора със затлъстяване показа, че приемането на 500 милиграма три пъти дневно води до загуба на повече от 2 килограма и 3,6% от телесните мазнини.

По същия начин, друго проучване с 37 мъже и жени с метаболитен синдром установява, че приемането на 300 милиграма берберин 3 пъти на ден намалява индекса на телесна маса (ИТМ) от 31,5 на 27,4 само за 3 месеца.

За изследователи, загуба на тегло е резултат от подобряване на функциите на хормоните, регулиращи мазнините (инсулин, адипонектин и лептин), както и инхибирането на растежа на вашите клетки на молекулярно ниво. Все още обаче са необходими повече изследвания.

3. Намалява холестерола и риска от сърдечни заболявания

Преглед на 11 проучвания, публикувани в Planta Medica, показа това берберинът може да понижи общия холестерол в 0.61 mmol/L, понижава лошия холестерол (LDL) с 0,65 mmol/L, намалява триглицеридите в кръвта с 0,50 mmol/L и увеличава добрия холестерол (HDL) с 0,05 mmol/L.

В допълнение, той е в състояние да намали между 13 и 15% нивата на аполипопротеин В, вещество, което представлява сърдечно-съдов рисков фактор. В същото време той инхибира ензима PCSK9, който причинява намаляване на LDL холестерола в кръвта.

Какви други ползи носи берберинът?

Ефективността на това съединение срещу диабет тип 2 е от решаващо значение за увеличаване на изследванията на това вещество. В допълнение към вече споменатите, това са и други предимства на берберина:

  • Депресия: проучване на гризачи, публикувано в European Journal of Pharmacology, показва, че берберинът може да се бори с това разстройство.
  • Антиоксидант и противовъзпалително- Според някои изследвания берберинът може да бъде мощен антиоксидант и противовъзпалително средство.
  • Инфекции: това вещество се бори и с вредните микроорганизми като бактерии, вируси, гъбички и паразити.
  • Сърдечна недостатъчност- Има научни доказателства, че берберинът подобрява симптомите и може да намали риска от смърт при пациенти с това състояние.
Най-известната и най-изследвана употреба на берберин е тази, която се отнася до гликемичния контрол.

Препоръчителна доза и възможни нежелани реакции

Тъй като ефектите на берберина могат да продължат няколко часа, е необходимо да се разпредели препоръчителната доза в няколко приема на ден, за да се получат стабилни нива в кръвта. Най-често срещаният начин е да се приемат 3 дози от 500 милиграма, какво е в обхвата, използван за научни изследвания.

Страничните ефекти са ограничени до проблеми с храносмилането като чревни спазми, диария, метеоризъм, запек и болки в стомаха. Освен това, ако сте под медикаменти, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете приема.

Берберинът има множество ефекти

Берберинът е биоактивно съединение, присъстващо в различни растения и широко използвано в традиционната китайска медицина. Неговите предимства включват понижаване на холестерола и кръвната захар, улесняване на загубата на тегло и предотвратяване развитието на сърдечни заболявания. В допълнение, тези, които желаят да консумират това вещество като добавка, могат да приемат между 900 и 1500 mg на ден.

  • Тилхон, М., Гуаман Ортис, Л. М., Ломбарди, П. и Сковаси, А. И. (2012). Берберин: нови перспективи за старите лекарства. Биохимична фармакология, 84 (10), 1260–1267. https://doi.org/10.1016/j.bcp.2012.07.018
  • Yao, J., Kong, W., & Jiang, J. (2015). Учим се от берберин: Лечение на хронични заболявания чрез множество цели. Наука Китай. Науки за живота, 58 (9), 854-859. https://doi.org/10.1007/s11427-013-4568-z
  • Lee, YS, Kim, WS, Kim, KH, Yoon, MJ, Cho, HJ, Shen, Y., Ye, JM, Lee, CH, Oh, WK, Kim, CT, Hohnen-Behrens, C., Gosby, A., Kraegen, EW, James, DE и Kim, JB (2006). Берберинът, естествен растителен продукт, активира АМР-активирана протеин киназа с благоприятни метаболитни ефекти при диабетични и резистентни на инсулин състояния. Диабет, 55 (8), 2256–2264. https://doi.org/10.2337/db06-0006
  • Chang, W., Chen, L., & Hatch, G. M. (2015). Берберинът като терапия за диабет тип 2 и неговите усложнения: от механизма на действие до клинични проучвания. Биохимия и клетъчна биология = Biochimie et biologie cellulaire, 93 (5), 479–486. https://doi.org/10.1139/bcb-2014-0107
  • Yin, J., Xing, H., & Ye, J. (2008). Ефикасност на берберин при пациенти със захарен диабет тип 2. Метаболизъм: клиничен и експериментален, 57 (5), 712–717. https://doi.org/10.1016/j.metabol.2008.01.013
  • Pang, B., Zhao, L. H., Zhou, Q., Zhao, T. Y., Wang, H., Gu, C. J., & Tong, X. L. (2015). Приложение на берберин при лечение на захарен диабет тип 2. Международно списание за ендокринология, 2015, 905749. https://doi.org/10.1155/2015/905749
  • Zhang, Y., Li, X., Zou, D., Liu, W., Yang, J., Zhu, N., Huo, L., Wang, M., Hong, J., Wu, P., Ren, G., & Ning, G. (2008). Лечение на диабет тип 2 и дислипидемия с естествения растителен алкалоид берберин. Вестник по клинична ендокринология и метаболизъм, 93 (7), 2559–2565. https://doi.org/10.1210/jc.2007-2404
  • Hu, Y., Ehli, EA, Kittelsrud, J., Ronan, PJ, Munger, K., Downey, T., Bohlen, K., Callahan, L., Munson, V., Jahnke, M., Marshall, LL, Nelson, K., Huizenga, P., Hansen, R., Soundy, TJ и Davies, GE (2012). Понижаващ липидите ефект на берберин при хора и плъхове. Фитомедицина: международно списание по фитотерапия и фитофармакология, 19 (10), 861–867. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2012.05.009
  • Yang, J., Yin, J., Gao, H., Xu, L., Wang, Y., Xu, L., & Li, M. (2012). Берберинът подобрява инсулиновата чувствителност чрез инхибиране на мастните депа и коригиране на профила на адипокини при пациенти с човешки преадипоцити и метаболитен синдром. Допълнителна и алтернативна медицина, основана на доказателства: eCAM, 2012, 363845. https://doi.org/10.1155/2012/363845
  • Zhou, L. B., Chen, M. D., Wang, X., Song, H. D., Yang, Y., Tang, J. F., Li, F. Y., Xu, M. Y., & Chen, J. L. (2003). Zhonghua yi xue za zhi, 83 (4), 338–340.
  • Dong, H., Zhao, Y., Zhao, L., & Lu, F. (2013). Ефектите на берберина върху липидите в кръвта: системен преглед и мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания. Planta medica, 79 (6), 437–446. https://doi.org/10.1055/s-0032-1328321
  • Шидфар, Ф., Ебрахими, С. С., Хосейни, С., Хайдари, И., Шидфар, С. и Хайхасани, Г. (2012). Ефектите на плодов екстракт от Berberis vulgaris върху серумни липопротеини, apoB, apoA-I, хомоцистеин, гликемичен контрол и общ антиоксидантен капацитет при пациенти с диабет тип 2. Иранско списание за фармацевтични изследвания: IJPR, 11 (2), 643–652.
  • Cameron, J., Ranheim, T., Kulseth, M. A., Leren, T. P., & Berge, K. E. (2008). Берберинът намалява експресията на PCSK9 в клетките HepG2. Атеросклероза, 201 (2), 266–273. https://doi.org/10.1016/j.atherosclerosis.2008.02.004
  • Kulkarni, S. K., & Dhir, A. (2008). Относно механизма на антидепресантно действие на берберин хлорид. Европейско фармакологично списание, 589 (1-3), 163–172. https://doi.org/10.1016/j.ejphar.2008.05.043
  • Sun, Y., Xun, K., Wang, Y., & Chen, X. (2009). Систематичен преглед на противораковите свойства на берберина, естествен продукт от китайски билки. Противоракови лекарства, 20 (9), 757–769. https://doi.org/10.1097/CAD.0b013e328330d95b
  • Li, Z., Geng, Y. N., Jiang, J. D., & Kong, W. J. (2014). Антиоксидантни и противовъзпалителни действия на берберин при лечението на захарен диабет. Допълнителна и алтернативна медицина, основана на доказателства: eCAM, 2014, 289264. https://doi.org/10.1155/2014/289264
  • Cernáková, M., & Kostálová, D. (2002). Антимикробна активност на берберин - съставна част на Mahonia aquifolium. Folia microbiologica, 47 (4), 375–378. https://doi.org/10.1007/BF02818693
  • Zeng, X. H., Zeng, X. J., & Li, Y. Y. (2003). Ефикасност и безопасност на берберин при застойна сърдечна недостатъчност, вторична при исхемична или идиопатична дилатационна кардиомиопатия Американското списание по кардиология, 92 (2), 173–176. https://doi.org/10.1016/s0002-9149(03)00533-2
  • Yin, J., Xing, H., & Ye, J. (2008). Ефикасност на берберин при пациенти със захарен диабет тип 2. Метаболизъм: клиничен и експериментален, 57(5), 712-717. https://doi.org/10.1016/j.metabol.2008.01.013

Завършва „Управление на човешки таланти“ в университетския колеж „Хосе Лоренцо Перес Родригес“ (Венецуела) през 2011 г. Професионален писател с повече от 5 години опит. Работил е като създател на съдържание за различни цифрови медии фокусирани върху различни теми. В последните години, сътрудничи на уеб страници, специализирани в здравеопазването, храненето и обучението. Той има богат опит в SEO и създаване на съдържание, редактиране и оформление в WordPress. Участвала е в маркетингови курсове в Instagram и други социални мрежи, в които си е сътрудничила като мениджър и администратор. По същия начин е работил в проектирането и управлението на интерактивно съдържание за електронно обучение на платформи като H5P и Moodle за езикови курсове.