питателни

Съдържание

Арония, нейните здравословни плодове

Аронията е плодов храст с произход от Северна Америка. Той се интересува много от два аспекта. От една страна, неговите питателни плодове, а от друга, голямата му стойност като декоративно растение.

Отглеждането му е от голямо значение в Русия и Източна Европа, където от десетилетия се засажда масово за получаване на сокове и вина. Интересното е, че руснаците са били предшествениците на аронията, въпреки че са автохтонно растение в САЩ.

През последните години бяха засадени много хектари, също в САЩ. Кампаниите в полза на неговите лечебни свойства насърчават консумацията и в същото време нови експлоатации.

Продуктова лудост с Aronia

Това обикновено се случва, веднага щом плодът бъде означен като суперхрана. Изведнъж откриваме, че той служи за предотвратяване или излекуване на 100 000 болести и започват да се появяват безброй нови продукти, които включват тази нова химера.

Аронията стана модерна през последните години. Вече е страхотен бизнес, който движи милиони и който се подхранва, както и при други чудодейни храни, за да възхвалява ползите от него за човешкото здраве.

Aronia melanocarpa като външно декоративно растение

Аронията е умерено буен и широколистен храст. Той може да достигне около 2,5 метра височина със същата ширина.

Като декоративно растение на открито, той представя три много интересни момента през цялата година:

Цъфтеж

Цветовете са хермафродитни, тоест имат тичинки и яйчници. Това ви позволява да имате голямо производство на плодове, без да са необходими други растения наоколо. Те излизат през пролетта и са многобройни

Плодовете на аронията.

Това е много продуктивно растение, добре оформеният храст с 5 или 6 години може да даде повече от 8 кг плодове. Те са кръгли, черни и групирани в гроздове. Плодовете узряват в края на лятото в началото на есента. Те трябва да се оставят да узреят много, така че вкусът да е по-малко стягащ. Ако сте в студена зона, добре е да имате няколко студа, преди да ги вземете.

Червени листа през есента

Една от основните му атракции е интензивният червен цвят на листата му през есента. Ако го поставите там, където има плътен фон отзад, той ще подчертае още повече есенния си цвят.

Използва в градината

Можете да сформирате групи с нея в края на гората или близо до стена. Като растение за жив плет също е много интересно, особено през есента, което е много ефектно.

Как да отглеждаме Арония

Аронията иска почва, която да не е нито много кисела, нито много варовикова, и че тя не е локва. Почвите, богати на хумус и които не са прекалено сухи, го благоприятстват.

Едва ли има вредители или болести, които могат да го повлияят. Това винаги е предимство, тъй като ще ви спести труда и парите от използването на пестициди.

Поддържа студ, без да трепне, няма област в Испания, където студът да бъде ограничаващ фактор за отглеждането му.

Трябва да го поставите на място, където слънцето е добро, това е идеално. Може да расте и с малко сянка, ако не е много гъста.

Поливането през лятото е важно, ако искате да имате добра реколта от плодове, но винаги без да заливате земята.

News, Aronia Berry Juice, убива раковите клетки и забавя стареенето.

Заглавието не е мое, копирано е от видеоклип в YouTube, но има много повече от този стил, сложих някои:

ИЗВЕСТЕН ​​ОНКОЛОГ КАЗА, ЧЕ ТОЗИ СОК УБИВА РАКОВИ КЛЕТКИ, ДИАБЕТ, ГАСТРИТ, ЧЕРНИЯ ЧЕРЕН И ОЩЕ

Изглежда, че убива всичко, дори черния дроб (правописните грешки не са мои, копирах и поставих както беше)

СОК, КОЙТО УБИВА РАКА ЗА 42 ЧАСА.

Вече обещава много повече, този, който го прави бързо, е плюс. Бързате ли да сложите край на рака? Е, нищо, малко сок от Арония и за по-малко от два дни си като нов.

Това лекува бъбреците, панкреаса, черния дроб, а също и ...

Аронията се използва както за скъсана, така и за незашита!

Това растение убива раковите клетки за 16 часа! Много малко хора знаят за нея!

Друг, който има по-добра формула, бие този, който е обещал да го направи след 42 часа.

Убива раковите клетки, вирусите и ...

Вирусите са лесна плячка и за Арония. В днешно време почти не се говори за СПИН, но ако беше в центъра на вниманието, със сигурност аронията също би послужила за предотвратяването му.

Накратко, тази арония е заместила всички известни лекарства досега.

Обобщение на болестите, които Aronia лекува или предотвратява.

Сложих само няколко, които съм събрал наведнъж, има много повече:

Предотвратява и лекува сърцето, артериосклероза, висок холестерол, хипертония, гастрит, язви, киселини, естествен протектор на черния дроб, предотвратява колоректалния рак, спира диарията, помага в чревния баланс, антибактериални и антивирусни, ангина, фарингит, рани в устата, предпазва зрението, препоръчва се за хора с нощна слепота, късогледство и проблеми със зрението като цяло, осигурява млечнокисели бактерии, подобрява стомашно-чревната флора, модулира имунната система, инхибира образуването на канцерогени, множествена склероза, диабет, предотвратява заболявания на урината, цистит, вагинални инфекции, болестта на Алцхаймер, грипен вирус тип А, за коса, бори се с настинките, предпазва кожата от стареене ...

Това е добра храна и си струва да я засадите във вашата градина

Яденето на плодове е здравословно, ако не носи остатъци от пестициди, но оттам, за да се избегнат рак или други патологии благодарение на аронията, ми се струва малко достоверно. Нито аронията, нито годжи, нито алоето лекуват или предотвратяват рак, ако е така, няма да има рак.

Балансираното хранене и добрите житейски навици помагат за предотвратяване на заболявания, въпреки че в някои случаи генетиката е решаваща.

Ходенето с бира, като прелюдия към пържола, измито с хубаво вино. Завърши с мазен десерт и помощта на "храносмилател", за да се опита да стабилизира проблема. Кафе, цигара ... И след това изпийте литър сок от арония за лека закуска, мислейки, че той унищожава свободните радикали и е антиоксидант ... Всичко това може да ви накара да се чувствате добре, че се грижите за себе си и че едното нещо компенсира другото.:-). Арония НЕ прави чудеса. Здравните специалисти ни казват всеки ден: контролирайте теглото, упражненията, без пороци и добрата храна!

Наличието на вашето растение арония в градината ще ви позволи да го въведете в диетата си, още една храна, с много добри свойства. Вие също ще се насладите на красотата му по различно време на годината. Така че, ако се осмелите да го отглеждате, ето го и вас: Купете растения Арония

Наистина ли се нуждаем от толкова много антиоксиданти?

Антиоксидантите са необходими в малки количества за правилното функциониране на нашето тяло. Излишъкът от тях няма да доведе до полза, така че приемането на добавки под формата на хапчета или сиропи няма да има голям ефект. Освен това има научни изследвания, които стигат до извода, че излишъкът от някои антиоксиданти може да ускори растежа на някои тумори. В последно време митът за антиоксидантите като панацея се разрушава.

Настоящите препоръки са да не се опитвате да нарушите баланса между свободните радикали и антиоксидантите, и двете играят своята роля в организма, а крайностите не са желателни. Разнообразната диета осигурява всички антиоксиданти, от които се нуждаете. В тази диета арониите и много други здравословни плодове като къпини, малини, боровинки, френско грозде, amelanchier могат да влязат в тази диета. Важното е да варирате и да се наслаждавате на храната! а ако прибирате собствените си плодове, без пестициди и с цялата свежест, тогава много по-добре!

Арония противопоказания

Засега е противопоказан само за бременни жени и в случай на автоимунни заболявания.

Как да консумираме Арония и какви продукти я носят.

Вкусът на арония не е голяма работа, добре, трябва да се каже, че е твърде стягащ. Не е много приятно да се яде прясно. Нещото се подобрява, ако го приемаме в сок и още повече, ако правим сок от арония, ги замразяваме преди това.

Те също могат да се консумират сухи, със зърнени закуски, ликьори, вина, зърнени барове, сладолед, конфитюри, чай, оцет и др. Списъкът с продукти с арония е безкраен и непрекъснато се разраства.

Поразен съм от капсулите арония, има някои, които са направени с „Арония на прах, извлечена от кожата и семената, изсушена и смляна“. Разбирам, че не е повече от това, което остава след извличането на сока. Изсушават го и го смачкват и го поставят в капсула. Малка бутилка и добре проектирана картонена кутия са почти 28 евро. Добър бизнес!

Състав и свойства на аронията

Витамини в арония

Плодовете на аронията имат доста високо съдържание на витамини на всеки 100 грама аронии:

Витамин С: 15 до 28 mg

Провитамин А: 1,8 до 2,4 mg

Захари

Съдържанието му е ниско, около 9 грама на 100 грама плодове арония. Това го прави подходяща храна за диети за отслабване. Разбира се, ако ще пиете сок, разгледайте добре състава, защото те обикновено добавят захар за подобряване на вкуса. Но внимавайте, той НЕ отслабва сам по себе си, а просто осигурява малко калории.

Мазнини

Както повечето плодове, аронията е с много ниско съдържание на мазнини

Протеин

С малко повече от 1% протеин, черната арония е плод с ниско съдържание на протеин.

Минерали

Те съдържат интересни количества калций, около 8% и микроелементи като молибден, манган, мед и бор.

Искам да кажа, че неговият хранителен състав не е голяма работа, не бихме могли да оцелеем като ядем Арония. Неговата добра репутация като храна идва от съдържанието на редица вещества с антиоксидантен ефект: антоцианини, флавоноиди, танини. Ако ще работим усилено в градината, ще ни трябва нещо по-енергично.