The вода от артишок Това е напитка, която се приготвя с водата, получена от варенето на артишок. Част от хранителните вещества в храната, която приготвяме приготвена, остават във водата, така че можем да се възползваме от нея, за да приготвим бульони, сосове или запарки с отлични свойства.

вода

В този случай водата от артишок стана популярна със своите диуретични и прочистващи свойства, поради което се използва за прочистване на организма и елиминиране на токсините. Въпреки че няма особено приятен вкус, може да се подправи с помощта на билки и цитрусови плодове като лимон, лайм или портокал. Уча как се прави артишок вода с тази лесна рецепта и открийте за какво е, как да го приемате и противопоказания какво трябва да имате предвид.

  • 2 артишок
  • 3 литра вода
  • 1 лимон
  • 10 листа от мента (по избор)

Измийте артишока много добре, спуснете стъблото и ги нарежете наполовина много внимателно, тъй като са малко твърди и трудни за рязане.

В саксия с много вода, достатъчна да потопи артишока, варете водата, докато артишокът омекне в основата на стъблото си. Това ще отнеме 30 до 45 минути, зависи най-вече от размера на артишока.

След като приготвите артишока, извадете ги и ги консумирайте, както предпочитате, оставете водата на огъня, за да добавите няколко резенчета лимон и листа от мента, гответе покрито на тих огън още 20 минути.

Открийте някои от нашите рецепти за артишок и се възползвайте от всички предимства на този зеленчук:

Свалете от котлона и отделете водата от лимона и ментата. Можете да пиете чай от артишок, докато е още горещ, за да се възползвате напълно от неговите свойства. Ако искате, можете да го подсладите и да добавите няколко допълнителни капки лимон. Можете също така да изчакате да се охлади и да го поднесете с лед.

Можете да запазите водата от артишок в хладилник до една седмица.

Ако ви е харесала рецептата за Артишок вода, Предлагаме ви да влезете в нашата категория чай.

The вода от артишок е широко използван като напитка за отслабване Помага за отслабване и регулиране на запек. В допълнение, това е начин да се възползвате от водата, използвана при готвенето на този вкусен и полезен зеленчук, който също така предоставя различни ползи за тялото, сред които са:

  • Водата от артишок е пълна с хранителни вещества като цинарин, фитостероли и фибри, които спомагат за ускоряване на храносмилането и елиминирането на мазнините.
  • Генерира ситост, което ви помага да се чувствате удовлетворени за повече часове.
  • Помага за предотвратяване на запек, подуване на корема и киселини.
  • В някои случаи той предотвратява срастванията в червата и поддържа нивата на кръвната захар стабилни, като по този начин помага за намаляване на риска от заразяване с болести като диабет.
  • Той стимулира производството на жлъчка и пречиства организма от токсини, поради което водата от артишок за черния дроб е много често срещано домашно лекарство.

Отвъд ползите от вода от артишок за отслабване И за тялото е важно да се има предвид, че балансираната диета е от съществено значение, когато става въпрос за подобряване на физическото ви състояние, а наблюдението на лекар е също толкова важно, колкото и грижата за нашата диета. Ето защо е необходимо винаги да се консултирате с количествата и необходимите промени, които трябва да се направят за здравословна загуба на тегло.

Водата от артишок също има противопоказания и странични ефекти че трябва да вземете предвид, преди да го включите в диетата си. Не се препоръчва за бременни или кърмещи жени, както и за хора с жлъчна обструкция и камъни в жлъчката. Водата от артишок може да причини диария и подуване на корема при някои хора.