За какво е водата от целина и как се приготвя?

The целина Той е основна съставка в кухнята не само заради ползите, но и заради гъвкавостта си при приготвяне на рецепти като салати, бульони, гарнитури и яхнии. Но напоследък вода от целина, смес, направена от този зеленчук, която е вкусна и ще ви позволи да се насладите на всички нейни свойства. Освен това обикновено се комбинира с лук, защото вкусовете му не само се допълват много добре в супата.

Интензивен вкус и характерен аромат, кошерът се отличава с ниско съдържание на калории когато се консумира суров. Идеално е да внедрите в диетата си, за да отслабнете поради тази причина и тъй като заедно с водата причинява ситост, намалява глада и онези странни желания, които трябва да закусваме между храненията.

В тази статия ви показваме как да направите вода от целина, за да отслабнете, какви са нейните свойства, за какво е и, разбира се, някои противопоказания на тази храна.

Какви са свойствата на водата от целина?

На първо място, нека поговорим за неговата хранителна информация. В състава на целината откриваме ниацин, тиамин, рибофлавин, витамини С, К, В6 и В5, натрий, калций, магнезий, цинк, манган, фосфор, апиол, миристицин, протеини, ниско съдържание на мазнини и преди всичко вода.

Този зеленчук могат да се консумират сурови, на пара или варени. Във всеки случай с вода от целина ще се възползваме от нейните свойства и можем да се възползваме от повече, ако добавим към напитката други зеленчуци и плодове като краставица, лук, лимон или домат. Всичко, което ви дойде на ум и остави добър вкус. Сред предимствата, които ви дава целина, имаме:

• Той е диуретик и пречистващ, перфектен съюзник за вашата детокс диета, тъй като се бори със задържането на течности и улеснява изхвърлянето, точно като ананас.
• Пийте вода на гладно Той служи за засищане, улеснява храносмилането, подобрява чревния транзит и дехидратира, като улеснява елиминирането на газовете.
• По горните причини, целина помага за отслабване на корема стига да се храните здравословно.
• Като съдържа антиоксидантни витамини, допринася за неутрализирането на свободните радикали, за поддържане на младостта на кожата и силната коса.
• Приемането му сурово се възползва от всички хранителни вещества. Вторият вариант е да го приготвите на пара.
• Контролирайте холестерола в кръвта.
• Противовъзпалително.
• Отхрачващо.
• Овлажнява, защото 88% от състава му е вода.
• Някои изследвания твърдят, че има успокояващ ефект за лечение на тревожност.

Как да направите вода от целина и лук, за да отслабнете?

Най-вероятно искате пригответе вода от целина за отслабване, в допълнение към интензивния си вкус. Интересна подробност е, че може да се сервира топла или студена, така че е подходяща за лятото и зимата. Необходимите за тази домашна рецепта съставки и прибори са:

• Половин лук.
• Целина.
• 1,5 л минерална вода.

Процедурата стъпка по стъпка е следната:

1. Измийте двата зеленчука.
2. Загрейте водата, докато започне да кипи.
3. Добавете нарязаните зеленчуци и изчакайте 7-8 минути.
4. Свалете тенджерата от котлона и оставете сместа да се влива още 10 минути.
5. Прецедете напитката и я подсладете с черен пипер, мед, лимон или друг продукт по ваш избор.
6. Съхранявайте остатъците в хладилника и пийте в рамките на три дни.

> Също така научете как да приготвяте ананасова вода с целина, за да отслабнете Цялата варена целина може да се използва за приготвяне на чай (корени, семена и стъбло) . Има дори такива, които добавят към инфузията листата, които имат лечебни свойства според някои учени, тъй като те са лечебни. От своя страна семената имат по-интензивно диуретично действие. Те не се продават като лекарство, но има екстракти, които можете да закупите в аптека. Преди започване на лечение обаче трябва да се консултирате с Вашия лекар.