Основата на a здравословен начин на живот това е добра диета и редовна физическа активност. Що се отнася до храната, добра идея е да имате диетичен план, където има много органични храни поддържайте ги възможно най-свежи. Ако искате да направите първата стъпка към по-здравословен живот, днес ви предлагаме някои биологични продукти, които са идеални за включване във вашата диета.

здравословен живот

1. Био семена от чиа с омега 3

Био семената от чиа, богати на Омега 3 и фибри, също са напълно без глутен, ядки, въглехидрати, ГМО и всякакви други консерванти, които могат да причинят алергични реакции.

Те имат напълно неутрален вкус, това ви позволява да ги добавяте към всеки протеинов шейк или плодов сок, без те да променят вкуса или консистенцията му. Те са много практична съставка, която можете да включите в диетата си по много начини.

2. Органичен микс от ядки

Това е разнообразна пътека, пълна с орехи, сушено манго, бадеми, малини и тиквени семки. Този продукт е напълно без сол, изкуствени подсладители, ГМО и глутен.

Те са идеалният вариант, така че да можете да се насладите на вкусна нискокалорична закуска или също така да ги включите в някои препарати, за да придадете на вашите ястия онова хрупкаво докосване, което можете да получите само с ядки.

3. Рафинирано масло от авокадо

Това е олио за готвене, приготвено с най-вкусното авокадо, което има мек вкус, който добавя дълбочина и по-гурме докосване към всеки препарат. Това е чудесен начин да направите първа стъпка в готвенето с мононенаситени мазнини.

Можете да го използвате като дресинг за салатите си, въпреки че има способността да издържа на високи температури, така че е и отличен заместител на традиционните олио за готвене.

4. Органичен растителен протеин на прах

Това е гладка и вкусна питателна напитка, която осигурява двадесет и един грама органичен протеин и седем грама фибри на порция. Прахообразна добавка, напълно без изкуствени аромати и консерванти.

Това е формула, която можете да смесите с вода или мляко, за да създадете вкусни шейкове с богат шоколадов вкус. Продукт, направен само с внимателно подбрани органични съставки, на които може да се наслади цялото семейство.

5. Печени и подправени органични водорасли

Те са висококачествени органични водорасли, които са печени до хрупкаво и подправени с подправки, които им придават вкусове като морска сол, зехтин, терияки, препечен сусам, васаби или масло от авокадо.

Те са здравословна закуска, която е разрешена от много строги диети като кето, веганска или вегетарианска диета. Това е напълно безглутенов и много нисковъглехидратен продукт.

Продуктите са избрани от нашите редактори без намесата на рекламодатели или производители, за да предоставят най-добрата информация за закупуване на нашите читатели. Мнението участва в партньорски програми и в някои случаи може да получи комисионна за продажба на продукти.