вярно

Днес може да се каже без изненада, че наднорменото тегло и затлъстяването представляват един от най-сериозните проблеми на общественото здраве, засягащи развития свят. Той има чудесна връзка с други сериозни патологии като диабет, застойна сърдечна недостатъчност, разширено сърце, белодробна емболия, хернии, еректилна дисфункция, уринарна инконтиненция, хронична бъбречна недостатъчност, целулит, депресия и артрит. Като цяло жените са тези, които често страдат от затлъстяване и това има важен отрицателен ефект върху репродуктивната функционалност, други важни общи рискове, които могат да бъдат понесени от затлъстяването, са тези, страдащи от рак, като карцином на гърдата, ендометриума, дебелото черво, простатата или хранопровода.

За съжаление, през последните десетилетия този здравословен проблем се увеличи драстично благодарение на лекотата на по-голям прием на храни, богати на мазнини и почти пълното отсъствие на физически упражнения.

Ако търсим храни, които ни помагат да отслабнем, първите резултати от нашето търсене ще бъдат с артишок, според някои заглавия този чудотворен зеленчук е способен да ни накара да отслабнем, като го консумираме, в тази статия ще анализираме как работи и защо се препоръчва за този проблем.

В различни изследвания е показано, че листата на артишок (артишок, романеско, алкацил, артишок) имат жлъчегонно и холеретично действие благодарение на цинарина, получен от кофеинова киселина, като по този начин увеличават производството и отделянето на жлъчка. По този начин е полезен в случаи на диспептични разстройства, свързани с ниско производство на жлъчка, и подобрява храносмилането на храни, богати на мазнини. Поради тези жлъчегонни/жлъчегонни ефекти, те са полезни за хора с наднормено тегло или затлъстяване, тъй като благоприятства елиминирането на жлъчката, намалява възможността от камъни в жлъчката, на които са изложени хората с тези заболявания.

И така, трябва да изясним, че артишокът (Cynara scolymus) помага за смилането на мазнините, но не произвежда липосилис и въпреки че има прочистващ ефект, ако нашата диета е богата на мазнини и захари. Не чудодейната храна ще ви помогне да изгаряте мазнини, но ще улесни смилането на мазнините.

Има диуретичен ефект, малко калории, не осигурява много мазнини и произвежда ситост (това се случва благодарение на растителните му влакна, тъй като абсорбира вода от стомаха), поради което е добър съюзник в диетата на някои хора, за да загубят тегло, но нито една храна не може да постигне ефективно, дълготрайно и здравословно отслабване, това изисква здравословен начин на живот, който съчетава физическите упражнения с разнообразна и балансирана диета.

Следователно артишокът има благоприятни ефекти за здравето, ESCOP препоръчва използването му при храносмилателни оплаквания (например стомашна болка, гадене, повръщане, чувство за ситост, метеоризъм) и хепатобилиарни дисфункции. EMA разглежда само традиционната употреба за симптоматично облекчаване на храносмилателни разстройства като диспепсия с усещане за пълнота, подуване и метеоризъм.

Няколко клинични проучвания показват ефективността и безопасността му като допълнение при лечението на хиперлипидемия (намалява общия холестерол и триглицериди), диабет (намалява базалната и постпрандиалната кръвна глюкоза, както и гликирания хемоглобин).

Накратко, фитотерапията може да бъде в състояние да допринесе благоприятно за тези разстройства чрез полезни растителни лекарства, които помагат да се контролира теглото и да се предотврати появата на затлъстяване в бъдеще. В момента повечето от леченията за контрол на теглото се извършват с лечебни растения, но за съжаление те се извършват без никакъв вид здравен контрол от специализиран лекар. Пациентът обикновено използва тези лечебни растения в резултат на това, че е чул или прочел техните хипотетични полезни ефекти и обикновено не се консултира с фармацевт относно тяхната ефективност и възможни вредни ефекти.

Трябва да носим отговорност за храната си, да разследваме и да се консултираме с лицето, посветено на този проблем.

Източници.
www.fitoterapia.net/
http://www.sorianatural.es/files/publicaciones_archi_439_507.pdf

Ивон
Асистент
Онлайн запитвания.
Консултации в Сонора на всеки два месеца
Консултации в Монтерей на всеки два месеца
Консултации в Гуадалахара на всеки два месеца
Консултации във Федералния окръг на всеки два месеца
Консултации в Тексас на всеки два месеца
Консултации в Лос Анджелис на всеки два месеца
Консултации в Керетаро на всеки два месеца
Назначавания на имейла [email protected]
Whatsapp +52 1 222 883 0904

Основна странична лента

Помощ за пациентите

Имаме специална страница, за да помогнем на пациентите от нашата клиника при лечение. Тук ще намерите съвети, диети, рецепти за салати, рецепти за сокове, класифицирани според вашата рецепта.