Всеки знае многобройните ползи от увеличаването на нивата на тестостерон и това не само сред обикновените хора в културизма и фитнеса, но и за всички, които имат хормонална патология.

Може би, ако някога сте били питани за тази добавка, не сте били в състояние да отговорите отвъд това добре е за увеличаване на мускулната маса и като подкрепа за ускоряване на възстановяването на мускулите след тренировки. Истината е, че това вещество е много повече от това и е удобно да бъдете информирани за свойствата на една от ключовите аминокиселини за организма.

повишаване

За щастие, D-аспарагиновата киселина (DAA) допринася за повишаване на нивата на тестостерон с допълнителния бонус от това по напълно естествен начин. Искаме да поговорим за това в тази публикация.

Каква е връзката между аспарагиновата киселина и тестостерона?

На първо място, интересно е, че сте наясно, че Употребата на аспарагинова киселина при спортисти е често срещана, като се има предвид пряката й връзка с производството на тестостерон от тялото и следователно, с мускулен растеж.

Не е изненадващо, че тестостеронът е такъв хормонът, отговорен за придаването на мъжки характеристики, като повишена сила и мускулен обем. Също така е забележителен положителният начин, по който влияе на настроение, причиняващи по-голямо чувство за благополучие и качество на сексуалния живот, което произтича, наред с други фактори, от повишеното либидо.

Всъщност, поддържането на нормални нива на тестостерон е пряко свързано с:

  • По-добро състояние на ума
  • Подобряването на поддържането и увеличаването на мускулната маса
  • Подобрен метаболизъм на мазнините
  • Насърчаване на сексуалния апетит
  • Подобряване на сперматогенезата или повишена подвижност, качество и обем на спермата
  • Укрепване на костната плътност

През годините, нивата на тестостерон в организма започват да намаляват естествено. Резултатът? Възможен отрицателен ефект върху сексуалното здраве, енергия и настроение.

Можете да намерите аспарагинова киселина в две форми, които се наричат ​​естествени изомери. Поради това е необходимо да се разграничат: D Аспарагинова киселина и L-аспарагинова киселина. Предвид характеристиките на нашия блог, ще се съсредоточим върху формата на D-аспартик, който е цялата ярост като добавка.

Кой може да се възползва предимно от D-аспарагинова киселина? Е, мъже с ниски нива на тестостерон. В крайна сметка е разкрито като много безопасно и ефективно вещество за естествено повишаване на нивата на тестостерон до 42%, изненадващ факт, като се има предвид, че сме изправени пред 100% натурална добавка с невероятни ефекти върху здравето.

Наистина ли повишава тестостерона?

Така е. Въз основа на това, което обсъждахме досега, човешкото тяло използва DAA за подпомагане синтеза на тестостерон. Тази аминокиселина се намира главно в хипофизната жлеза, хипоталамуса и тестисите.

Изглежда, че това се случва благодарение на верижна реакция, чиято първа връзка е Сигнализираща активност на D-аспарагинова киселина във фронталната област на хипофизната жлеза.

DAA е необходим като средство за транспортиране на холестерол до митохондриите на клетките на Leydig за производството на тестостерон.

Друго от приложенията на D-аспарагиновата киселина от мъжете е като добавка против стареене, с мисия за възстановяване на ниски нива на тестостерон, причинени от стареенето.

Как действа DAA при производството на тестостерон?

D-аспарагиновата киселина действа като a невротрансмитер специализирани в онези части на нервната система, които участват в производството на хормони. До какво води това? Ами да увеличаване на производството на гонадотропин-освобождаващ хормон (GnRH).

С това действие се увеличава синтеза и освобождаването на лутеинизиращ хормон (LH), фактори за освобождаване на пролактин (PRF) и фоликулостимулиращ хормон (FSH). Хормони, всички те, които се транспортират до тестисите по хипоталамо-хипофизарно-тестикуларната пътека.

Лутеинизиращият хормон (LH) действа като "Химически пратеник", пътуване от хипофизната жлеза до тестисите, където се активира производството на тестостерон.

D-аспарагинова киселина играе съществена роля в производството и секрецията на хормони, както и във функционирането на нервната система. Като плюс трябва да добавим подобрението в производството на LH, след като демонстрирахме и способността му да упражнява стимулиращ ефект върху растежния хормон (GH).

Какво казват изследванията за това?

Това проучване демонстрира как връзката между гореспоменатата аминокиселина се потвърждава чрез добавки с D-аспарагинова киселина и хормонална регулация и сигнализиране за лутеинизиращия хормон и тестостерон.

Поради тази причина можем да потвърдим, че аспарагиновата киселина има способността да подобряване на нивата на тестостерон при мъже с ниски базални нива.

Повишаването на тестостерон е възможно

Проучване, проведено в "Репродуктивна биология и ендокринология" показа, че мъжете на възраст между 27 и 37 години, които са получили дневна добавка от 3,12 g D-аспарагинова киселина в продължение на 12 последователни дни, те преживяха a около 40% увеличение на свободния тестостерон.

Експертите смятат, че това е предимство за спортиста, тъй като изследването предполага, че нивата на хормоните се връщат на нивата си постепенно и не драстично.

Помислете, че от гледна точка на обучение това обстоятелство би позволило на тялото ви създайте съединения, които спомагат за увеличаване на мускулния растеж, сила, сила и енергия. Нещо повече, резултатите от това проучване са особено важни за тези, които искат да подобрят своя спортен потенциал, както и физическото си състояние, от растежа на немастните тъкани.

Друго проучване, чиито участници бяха мъже с наднормено тегло и които са били допълнени с DAA + витамин D3, смел различни резултати. Въпреки че не е имало хормонално увеличение при някои, е установено, че тези с ниски нива на тестостерон са се увеличили с 20%.

Понякога не се получават резултати

Въпреки това, противно на казаното от нас, в следващото проучване не са наблюдавани ефекти на ниво резултат. Разликата с проучването, продължило 12 дни при скорост на доза DAA от 3,12 g, при което се наблюдават положителни промени, е, че участниците в това проучване започна с по-високи нива на тестостерон, по силата на първоначални измервания.

Повишена плодовитост, допълнителен бонус

Следващото проучване включва 60 участници, чиято възраст варира от 18 до 44 години и е установено, че дневна добавка от 2,66 g D-аспарагинова киселина в продължение на 90 дни при безплодни мъже е успяла да повиши серумните концентрации на тестостерон (30-60%), с увеличаване на броя на семенните, чието увеличение варира от 60 до 100% и на семенната подвижност в подобен дял.

Тази група безплодни мъже, които са били допълнени с DAA, са постигнали по-голяма плодовитост, тъй като по-късно получаването на успех в 26,6% от концепциите.

Каква е препоръчителната дневна доза?

Както при всяка друга добавка, от съществено значение е да спазвате препоръчваната от специалистите доза, когато започнете да приемате D-аспарагинова киселина.

Има многобройни проучвания, всяко от които разкрива различни протоколи за добавки, които са съгласни с това доза от 3000 mg D-аспарагинова киселина в продължение на 12 последователни дни, последвана от седмица почивка, би бил най-ефективният начин за приемане на тази добавка.

Други изследвания обаче сочат в посоката, че доза от 2000 mg дневно, приемана непрекъснато, без да се правят почивки, не води до странични ефекти. Очевидно има фактори, които влияят на оптималните дози, включително диета, състояние на хидратация, ниво на активност, пол, възраст или здраве.

Има ли тази аминокиселина странични ефекти?

Тъй като D-аспарагиновата киселина е вещество, което тялото произвежда, положителният толеранс към тази аминокиселина е предсказуем. Препоръчва се обаче да не се превишават препоръчителните количества, тъй като едва ли има доказателства, свързани с прекалено високи дози.

В някои случаи добавянето на DAA причинява определени главоболие, задържане на течности или гадене, временно и леко.

Резултатите от някои от проучванията разкриват това, след 90 дни добавки, Променени стойности или признаци, че D-аспарагиновата киселина може да доведе до някакъв нежелан ефект, не се наблюдават в никакви аналитични резултати. Въпреки това ще са необходими повече проучвания, за да завърши предлагането на пълна информация в това отношение.

От HSN препоръчваме да отидете на вашата медицинска консултация, преди да започнете да приемате каквато и да е добавка.

Проверете тук най-синергичните комбинации

Като неразделна част от Естествени анаболни добавки което е D-аспарагинова киселина, можете да го комбинирате с друг вид продукт.

Оставяме ви мини списък с тези, с които действа в синергична комбинация!

  • Епикатехин
  • ZMA
  • Тестофен
  • Ашваганда

Купете най-добрата аспарагинова киселина

Приемате ли предложение? Можеш купи аспарагинова киселина D в прахообразен формат, без помощни вещества и със 100% чист продукт, в HSN Raw Series. Вземете го заедно с напитката преди тренировка и ще подобрите хормоналната среда, предизвикана от самото стимулиране на физическата активност.

Аспарагиновата киселина D е висококачествен и лесно разтварящ се продукт, чиито резултати са впечатляващи, ако го комбинирате с правилна програма за обучение и хранене. И на най-конкурентната цена на пазара!

В съответствие с всичко по-горе, Няма малко съмнение относно тясната връзка между аспарагиновата киселина D и повишения тестостерон. Ако все още има нещо, което ви тревожи по този въпрос, можете да ни попитате толкова пъти, колкото ви е необходимо. Ще ви чакаме!