Както вече обсъждахме по друг повод, един от основните произходи на заболявания, широко разпространени като диабет тип 1, множествена склероза, псориазис, лупус или болест на Crohn, наред с много други, е имунен и чревен проблем.

автоимунен

След като развием автоимунно заболяване, диетата играе една от най-важните роли. Знанието как да се справим с тялото си и дори в някои случаи да се опитаме да намерим лек за имунната ни система ще бъде от съществено значение. Това е целта, която автоимунен протокол: хранителен хляб за хора с автоимунни заболявания.

Какво представлява автоимунният протокол?

На първо място, този тип диета, въпреки че се препоръчва за хора, страдащи от автоимунни заболявания, е напълно подходяща за всички, които искат да я спазват, тъй като всички включени храни са напълно здравословни.

Преди малко говорихме за основите на палео диетата, нейните предимства и за кого може да е най-подходящ. Протоколът за автоимунитет споделя много от принципите на палео диетата, но малко по-усъвършенстван. В този случай, в допълнение към елиминирането на храни като зърнени храни, бобови растения, млечни продукти или добавени захари, протоколът за автоимунитет също премахва, през начален период, консумация на други храни, които могат да бъдат възпалителни за храносмилателната ни система, контрапродуктивен ефект при хора, чийто произход на заболяването идва именно от имунен проблем.

The потенциално дразнещи храни които също са премахнати от плана за хранене на първо място са: яйца, ядки, изкуствени подсладители, нощници, алкохолни напитки, подправки, кафе или какао; ограничаване доколкото е възможно на консумацията на НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства).

Докато се придвижваме напред с протокола и след като изчистим чревната бариера и синдрома на чревната пропускливост, ето защо тялото ни може да атакува собствените си клетки поради объркване, ще включим един по един всяка от тези дразнещи храни се елиминира, за да се наблюдават възпалителните реакции поотделно.

За кого е подходящ протоколът?

Много хора, които страдат от общи проблеми с възпалението, забелязват голямо подобрение, следвайки здравословни и естествени планове за хранене като палео диета. Когато обаче проблемът отиде малко по-далеч и се появяват автоимунни заболявания, Тези планове за хранене, за съжаление, нямат толкова голям ефект и е необходимо диетата да се „картотекира“ още малко.

Резултатът от това имунно активиране, Въпреки че на пръв поглед изглежда странно да се отнасят, обикновено това е възпаление и поява на състояния като: астма, акне, алергии, хормонални или психологически проблеми и т.н. накрая стигна до появата на автоимунни заболявания (AEI) като тези, които споменахме преди: множествена склероза, лупус, болест на Crohn, диабет тип 1, псириаза, ревматоиден артрит, улцерозен колит, целиакия, автоимунни заболявания на щитовидната жлеза и др.

Как този протокол за хранене е от полза за засегнатите? След като се възстанови бариерата на чревната лигавица, целта е да се намали започналата автоимунна атака и симптомите на заболяването да изчезнат.

Доказателства или „протокол за чудо“?

Истината е, че отвъд доказателствата, практически всички хора, които следват този протокол, забелязват огромно подобрение в симптомите или дори ремисия на заболяването, разбира се, винаги в зависимост от вида на хроничното заболяване, което е претърпено.

Когато се занимава със заболявания, които по принцип нямат лечение, този хранителен план не следва конкретен времеви модел, т.е. трябва да се разглежда по-скоро Начин на живот отколкото временна диета.
Нов начин на хранене, който може да помогне на много хора с имунни разстройства и хронични заболявания, въпреки че, разбира се, не е нито бърз, нито лесен, но кой не залага. не печели, не мислите ли?

На всички хора, засегнати от автоимунни заболявания Препоръчвам ви да разгледате тази тема, има много уебсайтове, които обясняват всичко за протокола и този нов начин на живот.

Предстоящи рецепти за ястия и десерти

Въпреки че на пръв поглед изглежда, че ограничението, поставено от автоимунния протокол, е много голямо, истината е, че без да оставяме неговите модели можем да приготвяме всякакви ястия и десерти. За всички, които се осмеляват, в бъдещите ви записи ще предложим някои рецепти от автоимунния протокол.