Започвайки от шест месеца от живота на детето ви, педиатърът вероятно ще ви каже постепенно да включвате повече твърди храни в диетата си. Първите ви ястия ще бъдат зеленчукови пюрета: картофи, моркови, тикви или натурални или варени плодови пюрета: ябълка, круша или банан.

babysec

Храненето на бебето през първата година е много важно за неговото развитие и от родителите зависи дали хранителните им навици в бъдеще са здравословни. Важно е да следвате препоръките на лекаря и да не предлагате на бебето храни, които могат да бъдат алергени, като млечни продукти, яйца или риба.

Какви храни не могат да липсват в диетата на детето?

Децата развиват вкусовите си рецептори между 6 и 24 месечна възраст, когато започват да откриват вкуса на храната. През първата година от живота е по-добре мъникът да знае сам вкусовете, структурата и естествения цвят на храната, без допълнителни като сол и захар, защото това е моментът, в който обучаваме децата на хранителни навици.

Първите каши могат да включват говеждо или птиче месо и растително масло при сервиране. За десерт е препоръчително да използвате сурови или варени плодове, но без захар. Що се отнася до порциите, обикновено се препоръчва да започнете с ½ чаша (100 cc) пюре от зеленчуци и ½ единица (50 g) плодове. След това, в зависимост от поносимостта на детето, основното ястие се увеличава до ¾ (150cc), а плодовото пюре ½ чаша.

Съвети

1. При първите хранения използвайте пилешко или пуешко месо с моркови, тикви и картофи.

2. Постепенно добавяйте други видове зеленчуци като зелен фасул, италиански тиква, спанак и домати.

3. Ако лекарят го предложи, можете да добавите малки количества ориз и юфка към кашата.

4. Първите няколко пъти пригответе сварените плодове. Най-препоръчителни са ябълките, крушите и прасковите.

5. Постепенно добавяйте сурови плодове (банани, киви и портокали) към диетата.

7. Важно е да не придавате повече от един вкус едновременно на вкус, за да спазвате неговата толерантност.

8. Избягвайте продукти със захар, сол или дразнещи подправки като пипер.

9. Въведете всяка нова храна с интервал от три дни. По този начин, ако вашето мъниче има алергична реакция, можете да разберете навреме и бързо да идентифицирате храната, която го е причинила.

10. През първата година от живота приемът на захар трябва да е минимален и не е добре да се злоупотребява и със солта.

Информацията, предоставена в тази статия, е от общ характер. Ако се съмнявате, важно е да се консултирате с вашия педиатър, който ще може да ви даде конкретни препоръки за вашето дете.

  • ПРОДУКТИ
  • Пелени
  • МОКРИ ТОАЛИ
  • БРЕМЕННОСТ И ДОСТАВКА
  • Съвети
  • Здраве
  • Родители
  • Внимателен
  • Развитие
  • НОВО РОДЕН
  • Внимателен
  • Родители
  • Пелени
  • Развитие
  • Страхове
  • Съвети
  • Здраве
  • Мечтата
  • БЕБЕТА 0-1 ГОДИНИ
  • Съвети
  • Развитие
  • Здраве
  • Образование
  • Родители
  • Игри
  • Хранене
  • Внимателен
  • Отпътуване
  • БЕБЕТА 1-3 ГОДИНИ
  • Игри
  • Съвети
  • Внимателен
  • Развитие
  • Образование
  • Здраве
  • Отпътуване
  • ОСТАВЯНЕ НА ПЕЧАТИТЕ
  • Развитие
  • Пелени
  • Образование
  • Съвети
  • ДНЕС РОДИТЕЛИ
  • Образование
  • Хранене
  • Съвети
  • Отпътуване
  • Родители
  • Игри
  • Внимателен
  • Страхове
  • КЪМ НОВ СВЯТ
  • Внимателен

2019. Всички права запазени.