Етикети внимание, bacopa, памет, адаптогенно растение

Автор: Анна Паре Видал

Бакопата

The bacopa Това е малко растение от семейство Scrofulaceae, с бели, сини или лилави цветя и месести листа. В Индия е известен с името Брахми, а в аюрведичната медицина традиционно се използва от 3000 години за подобряване на паметта, ученето и концентрацията. Използва се и за облекчаване на симптомите, свързани с тревожност и епилепсия.

растението

Адаптогенно, ноотропно и антиоксидантно растение

През последните години проучвания, проведени с екстракти от Bacopa monnieri, демонстрират неговите свойства като:

- ноотропен за способността му да подобрява когнитивните функции като памет и концентрация

- антиоксидант Y. невропротективни чрез намаляване на оксидативния стрес и синтеза на провъзпалителни цитокини в мозъка

- Да адаптоген чрез естествено увеличаване на устойчивостта на стрес и намаляване на умствената умора

Всъщност сухият екстракт от цялото растение се използва за медицински цели. Основните компоненти, отговорни за фармакологичната активност според Британската фармакопея (Британска фармакопея, 2016), са бакозиди А3, бакопазиди X, I и II и бакопасапонин С.

СВОЙСТВА И ПОКАЗАНИЯ

Bacopa допринася за подобряване:

- памет, внимание и учене при здрави възрастни и ученици

- когнитивна функция при здрави възрастни хора, с леко когнитивно увреждане и болест на Алцхаймер

- краткосрочен стрес

- също на внимание, учене и поведение при деца и юноши с ADHD

Подобрена памет и когнитивна функция

В няколко рандомизирани, двойно-слепи, плацебо-контролни проучвания, проведени със здрави хора, е доказано, че bacopa подобрява паметта както при придобиването на нови понятия, така и при запазването на вече научени понятия, внимание, концентрация и скорост на обработка в сравнение с плацебо група.

В две проучвания с 48 и 81 доброволци на възраст над 65 години и 55 години, всички без признаци на деменция, е оценен ефектът от 300 mg стандартизиран екстракт от Bacopa дневно в продължение на 12 седмици. По-специално, се наблюдава значително подобрение в когнитивните показатели в третираната група в сравнение с плацебо групата (Calabrese, 2008 и Morgan, 2010).

В друго проучване участниците са 107 здрави доброволци на възраст между 18 и 60 години и са приемали две дневни дози от 150 mg стандартизиран екстракт или плацебо. Резултатите са подобрение на скоростта на визуална обработка на информация, скоростта на обучение, консолидация на паметта и по-ниско състояние на тревожност за третираната група спрямо плацебо (Stough 2008).

Подобряване на когнитивните способности и качеството на живот при пациенти с Алцхаймер

Доказано е, че Bacopa има инхибиращ ефект върху ацетилхолинестеразата, действие, което причинява повишаване на мозъчния ацетилхолин и за което е проучено със специален интерес за намаляване на загубата на памет и леко когнитивно увреждане в ранните стадии на болестта на Алцхаймер (Peth-nui 2010, Chaudari 2017, Nemetchek 2017, Sahoo 2018).

Източник: Dethe, 2016 (Катехол-О-метил трансфераза (COMT), Пролил ендопептидаза (PEP), Поли (ADP-рибоза) полимераза (PARP), Абсорбционен капацитет на кислородните радикали (ORAC))

В проспективно проучване 39 пациенти на възраст над 65 години, диагностицирани с болестта на Алцхаймер, са лекувани с 300 mg стандартизиран екстракт от Bacopa Bacognize два пъти дневно в продължение на 6 месеца. Различните когнитивни способности бяха оценени с помощта на Мини скалата за психично състояние (MMSES) в началото и в края на изследването. Резултатите бяха значително по-добри в аспекти като време, място и ориентация на човека, внимание и в езиковия компонент по отношение на четенето, писането и разбирането в края на изследването. Освен това пациентите съобщават за подобрено качество на живот, по-малко раздразнителност и безсъние (Goswami 2011).