Багел с крем сирене
Багелът може да ви звучи здравословно, но заблуждава. Знаете ли, че франзела се равнява на 4 порции брашно? Тоест, това е същото като да ядете 4 филийки бял хляб или 8 филийки Лек хляб.
Крема сиренето е източник на наситени мазнини, така че тази закуска ще ви осигури около 510 калории, 16 грама мазнини, 6,5 грама наситени мазнини и 860 mg натрий. Лошата новина е, че няма да ви даде ситост за дълго.
- Пържола със сос, настърган картоф и яйца
- Омлет с наденица
- Кроасан с наденица, яйце и сирене
- Багел с крем сирене
- Закуска Бурито с наденица
- Бисквита със сос
- Яйца Бенедикт
- Палачинки с плодов компот и шантили
- Пълнени френски тостове
- Кифла с кафе
Подобни публикации
- Връзка родител-дете
- След бира за упражнения
- Храни, които не трябва да включвате в закуската си
- Закуски за вход в класове
- Тъмен шоколад при спортисти
- Вегани: Съвети за хранене навън
- Трябва ли да пиете протеинов шейк след тренировка?
- Храни, които ви помагат да отслабнете
- Закуска преди тренировка
- Дева Сангрия
- Витаминни и минерални добавки при деца
- Диета с ниско съдържание на мазнини
- Цели зърна
- Алкална диета
- Отслабнете тази Нова година
- Сок от туршия
- 10 начина да се храните здравословно на почивка
- Съвети за добра салата
- 4-те хранителни принципа на един триатлонист
- Хранене и хиатална херния
Получавайте БЕЗПЛАТНИ рецепти и информация всяка седмица