Бананът е плод, който дава много игра, когато говорим за приготвяне на рецепти за деца, за бебето или за цялото семейство. Отначало може да се използва за бебешка каша, а по-късно и за приготвяне на десертни ястия за деца, тъй като осигурява много енергия.
В комбинация с ориз, бананът се превръща в суперхрана, благодарение на хранителните вещества, които съдържат и двете храни. Такъв е случаят проста десертна рецепта от банани с ориз че ще ви покажем по-долу. Много питателна и апетитна, тя е идеален десерт за млади спортисти.
Съставки
Подготовка
- Изплакнете ориза в много течаща вода и го варете в тенджера с вряща вода за 15 минути.
- Отцедете го добре и го изсипете във врящото мляко.
- Гответе още три минути, добавете захарта, канелената пръчица и ивица лимонова кора.
- Варете на слаб огън още пет минути, свалете от огъня и оставете да се охлади.
- Разделете го на четири купички или десертни чинии.
- Разтопете маслото в тиган и запържете бананите, нарязани на парчета.
- Поръсете ги с канелата и ги поставете върху ориза.
- Намажете настъргания кокос и сервирайте.
Кога и как да въведем ориз в диетата на бебето
Оризът е безглутенова зърнена култура, която може да се включи в диетата на бебето от шестмесечна възраст, а в някои случаи и винаги по медицински показания след четири месеца. Вкусът, текстурата и кремообразността на ориза го правят перфектна зърнена култура, която да участва в първите рецепти за бебета, базирани на бебешка храна и пюрета.
При въвеждането на ориз в диетата на детето има няколко възможности: могат да бъдат направени от приготвени каши, съдържащи хидролизирани зърнени култури. Тези каши се смесват с кърмата и могат безопасно да се приемат от бебето. Трябва да се помни, че е важно да се следи състава на тези препарати, като се избягват тези с добавена захар.
Друг вариант при въвеждането на ориз в диетата на бебето е да го направите чрез хранителни зърнени храни. В този случай избраният ще бъде бял ориз, който трябва да бъде сварен без сол и след това разбит.