Тази рецепта е десерт без захар и без млечни продукти, Също така, този здравословен бананов пудинг се прави с овесени ядки, но тъй като може да бъде заместен с бадемово брашно, той също може да се счита за десерт без глутен.

бананов

Продължавайте да четете стъпка по стъпка тази вкусна рецепта, с която ще научите как да приготвите вкусна бананов десерт, което също е здравословен вариант, ако трябва да се погрижите за диетата си или имате диетично състояние с млечни продукти и захар.

Продължете да четете в RecetasGratis.net и се насладете на семейство бананов пудинг с шоколад, Уверяваме ви, че нито едно парче няма да остане на масата.

  • 2 единици банани или много узрели банани
  • 2 Яйце
  • 2 супени лъжици овесени ядки или бадемово брашно
  • 1 шепа шоколадов чипс 70% какао или каквото предпочитате

В блендера добавете яйцата заедно с овесените ядки и узрелите банани. Блендирайте за 30 секунди или според необходимостта бананът да се разпадне.

Не забравяйте, че бананът трябва да е добре узрял, не се притеснявайте, ако има някои по-тъмни части. По този начин избягваме да използваме захар и вместо това се възползваме от цялата сладост на плодовете.

След като тестото за пудинга е готово, следващата стъпка е да излеете сместа в силиконова или метална форма, предварително намазана, за да не залепва.

Препоръчваме леко потупване на формата, надолу и около краищата, за да се гарантира, че сместа се разпределя равномерно.

След това добавяме шоколадовите стърготини върху цялата смес. Ако предпочитате, можете да добавите други екстри или да замените шоколада с ядки или натурални плодове, като ябълка.

Изпечете и сварете пудинга без захар на 180 ° C. за около 18-20 минути. Проверете дали повърхността е подсирена и изглежда твърда, тогава десертът ще бъде готов. Оставете да престои поне 1 до 2 часа преди нарязване и сервиране.

Трик: Можете да украсите със стафиди, ако желаете.

Обслужва бананов пудинг по време на десерт и се наслаждавайте! И ако искате повече идеи за десерти без захар, можете да опитате целия ябълков пай или сладкото от червени плодове без захар.

Ако ви е харесала рецептата за Бананов пудинг, Предлагаме ви да влезете в нашата категория Рецепти за флан.