Libertad Digital разговаря с физическия треньор на Алкоркон, за да анализира дебата за лошото състояние на някои играчи през лятото.

Това е историята на никога не свършва и се случва всяко футболно лято. Дебатът около излишните килограми, които някои играчи натрупват на почивка, винаги присъства в предсезонна и още повече, когато играчите с наднормено тегло са от най-големите отбори у нас. Това лято целите на критиката бяха Eden Hazard и Antoine Griezmann.

килограми

В: Колко време отнема загубата на излишните килограми?

О: По време на предсезона обикновено се коригира, но това зависи от играчите. Обикновено това се случва с играчи, които през сезона имат проблеми да следят теглото си. Те са склонни да идват по-минали. Ако се объркат, предварителният сезон е лоша фаза за ограничаване на калориите, тъй като в тази фаза има повече натоварвания и без тези калории те биха били поставени по-близо до евентуално нараняване. През първите седмици, ако това натрупване на мазнини е слабо, то лесно се губи. През първата седмица повечето губят около 1% от мазнините. Ако пристигнат повече от това, е доста трудно да се загуби този баласт.