Открийте най-голямата тайна на фитнес диетата на Bárbara de Regil. Снимка: de10.com.mx

разкрива

Научете за тайната на Барбара де Реджил, за да покажете перфектна фигура, това е напълно фитнес!

Барбара де Реджил Те имат завидна фигура, дори да са вътре карантина, и всичко това благодарение на това, че сте жена фитнес която дава всичко, за да остане красива и здрава, затова много се грижи да сподели с последователите си няколко от тайни че се надява да приложат на практика, за да могат като нея да се насладят на перфектните извивки и сега тя разкри тайната за нея диета, Знаете ли вече?

Барбара де Реджил: тайната на нейната диета

Актрисата, която участва във филма "Loca por el trabajo", разкри пред своите 7 милиона последователи в официалния си акаунт в социалната мрежа Instagram най-голямата тайна на диетата си да има ефектната фигура, с която винаги се гордее, и няма какво да прави направете го, ако не ядете някаква храна, шокиращо!

Фитнес жената и актриса разкриха, че не й е забранено да консумира каквато и да било храна в диетата си, може да яде такос, сладолед, пица или торта, да, тя уточни, че може да яде всичко, стига да не е пържено, но че не е ли всичко.

Барбара де Регил поясни, че и тя не обича да спазва калорична диета, защото не обича да брои всичко, което яде, тъй като това, което е наистина важно, е качеството на ядената храна, супер!

Моделът също така посочи, че не е необходимо да се измъчвате, мислейки, че не можете или че сте яли любимата храна, която може би не е толкова здравословна, защото идеалното не е да се ограничавате, а просто да ядете правилните количества, че е, не си сервирайте супер ястие, но всичко с повишено внимание.

И макар че всичките му съвети са много добри, именно в тази публикация в Instagram той разкри тайната си, за да поддържа завидната фигура, която винаги носи и вярвате или не, е много просто, както той публикува:

". Не ям повече от 2 или 3 пъти седмично това, което ОБИЧАМ НАЙ-ДОБРО. "

Барбара де Реджил също посочи, че не прави десерти или пици грозни и гарантира, че тези, които са я намерили в ресторантите или я познават много добре, знаят, така че спрете да се жертвате! И следвайте примера на тази актриса и модел, който знае много добре за какво тя говори.

Сега знаете, че няма забранена храна, а само правилни порции, готови да подновят вашата диета? Кажете ни в коментарите, ако вече сте знаели тази тайна и ако смятате, че Барбара де Регил казва истината, обичаме да знаем вашето мнение!