BTS: Суга разкрива своята ЕКСТРЕМНА диета и предизвиква противоречия сред АРМИЯТА

suga

Опасен ли е животът на Суга с екстремната му диета? Това яде членът на BTS.

The диета това е един от най-популярните начини за отслабване, особено сред жените. Има голямо разнообразие от методи, но много малко известни личности споделят своите диетични съвети.

Една знаменитост, решила да сподели диетата си, е Мин Юнги или по-известна с името Суга, член на една от популярните южнокорейски момчешки групи., Bts.

Преди това много корейски художници разказваха как са били на диета. Повечето диети, които корейските знаменитости правят, са доста екстремни, както и солистите, които също са работили със Suga, IU.

Суга и спорната му диета

За разлика от Суга, 27-годишният мъж веднъж разкри в документален филм на BTS, озаглавен "BTS: Burn The Stage" за диетата, на която е живял.

В сцена, в която Суга избира какво да яде, той казва, че е бил гладен 18 часа.

„Бях гладен 18 часа, така че сега трябва да ям. Нарича се диета 6/18, понасяте глад 18 часа и ядете 6 часа “, каза Суга.

Диетата, която прави членът на BTS, се нарича периодично гладуване или диета на гладно. Вместо да се нарича диета, този метод всъщност е колоездене между периодите на гладуване и хранене. Моделът не регламентира конкретно кои храни да се ядат или да се избягват, а по-скоро кога да се яде и да бъдете доволни.

В заключение, тази диета ни освобождава да ядем каквото и да било в продължение на 6 часа и след това изисква да постим 18 часа и все пак да можем да консумираме вода, за да поддържаме тялото хидратирано.

Въпреки че Суга публично каза да изпълнява тази диета, АРМИЯТА увери, че тя не се препоръчва за всички, тъй като може да навреди на здравето.