Тази рецепта се прави наистина бързо и лесно. Бирата, с която сме приготвили тези бедра, освен че осигурява много приятен вкус на ястието, ще направи месото много сочно.

пуешки

Хранителна информация

Подправете пуешките бедра и ги набрашнете.
Сега ги зачервете в ниска тенджера с 6 супени лъжици зехтин. След като се позлати, извадете и резервирайте.
В същия гювеч ще бракониерим, на слаб огън, лука, нарязан на жулиен.
Сега добавете пуешките бутчета и бирата в гювеча. Гответе на слаб огън в продължение на 15 минути с гювеча, за да се сгъсти сосът.
Сервираме бедрата горещи и покрити с получения сос.

Да ям! Можете също така да опитате да направите тази рецепта за портокалово пиле, където плодовете му придават много вкусно докосване.

Като гарнитура можем да сервираме някои варени зеленчуци и след това да ги задушим със супена лъжица зехтин.

Пуешкото месо е може би едно от най-ниско съдържание на мазнини, което го прави силно препоръчително да се включва в диетите за контрол на теглото.
Освен това има добро количество протеини с висока биологична стойност. В допълнение, неговата гладка текстура и вкус означават, че тя може да бъде придружена с множество гарнитури.
Бирата, с която сме приготвили бедрата, освен че им придава много приятен вкус, ще им придаде много сочност.
Сосът, направен от лук, ще обогати рецептата със значително количество витамини, минерали и антиоксидантни вещества, които ще ни предпазят от негативното действие на свободните радикали, които причиняват множество дегенеративни заболявания.

Факти за храненето на Турция за бедрото: