• Клюки

Белен Естебан се завръща от почивката си в Бенидорм и Тенерифе и признава, че е качила осем килограма, но има метода да отслабне

Белен Естебан се завърна в „Спаси ме“ миналата седмица след ваканциите си в Бенидорм и Тенерифе, където прекара прекрасно, но изглежда не е направила много доброта. Сътрудникът признава, че не е спазвала диетата и не е спортувала много, че в резултат е натрупала няколко излишни килограма. „Качих 5700 килограма. Аз съм като топка. Имам повече корем, отколкото глава ", каза той през смях.

диета

Белен Естебан се промени коренно преди години. В „Спаси ме“ имаше труден сезон поради пристрастяванията си, нещо, което отдавна е преодолял и е отслабнал много. Днес Белен Естебан изглежда много по-здрав. Този от Паракуелос каза, че от време на време й се налага да се подлага на диета, за да свали няколко килограма. Признайте го преди две лета отслабнал не по-малко от 8 килограма благодарение на балансирана диета за 30 дни.

Всеки ден Belén Esteban е много по-слаба и има по-стройна фигура. «Откакто спазвам тази диета, се чувствам все по-добре! В крайна сметка моите хора ще бъдат прави! В момента изпълнявам ... », написа преди няколко дни Белен в своя Instagram.

И от какво се състои вашата диета? Събранието беше предадено в ръцете на Клиника Менорка в Мадрид да се създаде пълна хранителна програма, базирана на генетичния тест, който извършва се след анализ на слюнката.

Яжте пет пъти на ден, където прости въглехидрати и захари са забранени във всички тях. Това, което консумират най-много, е риба и зеленчуци. Плодовете не са разрешени като десерт, а само като лека закуска.

Белен Естебан изпробва късмета си с различни чудодейни диети като артишок. Диета, фокусирана върху храна и въпреки че има различни варианти, основата е да се използва артишокът или неговият сок като основна част от определени ястия.