Италианецът, настоящ номер осем в света, разговаря изключително с официалния уебсайт на ATP, където разкри краткосрочните си цели, като подчерта значението, което придава за подобряване на физическата си форма, докато е в карантина в резиденцията си във Флорида.

беретини

Не е обичайно, но Матео Берретини може да се похвали, че е един от малкото спортисти по време на тази карантина от коронавируса, който е успял не само да поддържа форма, но дори да отслабне малко в сравнение с преди спирането на тенис активността.

Италианецът влезе в историята миналата година, като стана първият тенисист от страната си, постигнал победа в Мастърс купа. Въпреки това, и въпреки завършването на миналия сезон в осми място в световната ранглиста, Berrettini продължава да се стреми да подобри физическата си издръжливост. В 2019 г. в крайна сметка оспорване 24 турнира, стигайки далеч в много от тях, нещо, което, от друга страна, повечето играчи във веригата биха искали да изпитат.

От съществено значение за подобряване на физическото състояние

По време на предсезона си в Монте Карло, Тенисистът от столицата определи работата извън терена като приоритетна цел, нещо, което той продължи да прави през този период на задържане в Флорида и заедно с тенисиста Alja Tomljanovic, настоящия ви партньор. Той имаше възможността да говори за всичко това в ексклузивно интервю за официалния уебсайт на ATP.

„Повечето играчи завършиха сезона се стопиха, но тези, които играеха в Лондон те все още имаха повече енергия. Те бяха в по-добро физическо състояние от мен. Когато Мастърс купата приключи, говорих с треньора си и обясних, че искам да подобря физическия предмет за следващата година. Ако имам шанс да играя друга Мастърс купа в бъдеще, Бих искал да пристигна в по-добри условия. Въпреки че сме физически разделени, продължавам да поддържам контакт с моя физически треньор, който е в Италия със семейството си, а също и с моя треньор ".

Усилената работа започва да се отплаща

В началото италианецът наблегна повече на подобряването на страничните си движения, макар и без да пренебрегва работата на съпротивата и силата. По време на това задържане Берретини също е имал възможността да експериментира с нови форми и методи на обучение, включително йога. Резултатите започват да дават плодове и като доказателство за това наскоро италианецът публикува няколко негови снимки Instagram показващи голямо физическо подобрение.

„Ако изглежда така, значи е страхотно. Притеснявам се за теглото си, но в момента това не ми е приоритет. Сега не играя мачове, така че не мисля, че трябва да бъда толкова строг по отношение на диетата си, както когато се състезавам. Флорида обаче е много гореща, много влажна и работя усилено, без да спирам да се изпотявам. Онзи ден се претеглих преди и след тренировка и Открих, че съм свалил четири килограма".

Опит с наранявания

За щастие изглежда, че италианецът вече е в топ форма след неравен старт 2020 г., където той трябваше да се справи с нараняване на слабините от началото на предсезон и какво го е накарало да загуби себе сидо ATP Cup и пристигат много намалени на Australian Open където той отстъпи във втория рунд. Тази ситуация обаче не е нова за добрия стар Матео, свикнал да се справя с контузии от началото на спортната си кариера.

„Нараняването на коляното, което имах 2016 г. това ме принуди да прекарам седем месеца усилено върху тялото си. Чувствах се страхотно, след като успях отново да играя. Сега, напротив, ситуацията е по-сложна. В главата си използвах това време за подобрение, но също така исках да се върна възможно най-скоро. Готов съм, но за съжаление веригата все още не е готова".

Съвместна работа с Томлянович

Трансалпийският тенисист е свикнал да има цял отбор зад гърба си, който го бута по време на тренировки и е намерил в подкрепата на австралиеца, също настоящия му партньор, идеалния елемент да продължи да расте.

„Работим заедно и е хубаво да я имам тук. Не спира да ме мотивира да продължавам да давам най-доброто от себе си. Винаги съм имал хора около себе си, брат ми много ми помагаше в миналото, така че Много се радвам, че мога да тренирам с повече хора".