Лаксативите са лекарства, използвани за стимулиране на изхождането или улесняване на преминаването на изпражненията. Те често се използват за лечение на запек, състояние, причинено от редки и болезнени движения на червата. Много хора се обръщат към тях; обаче има голяма загриженост относно безопасността и ефективността на използването му за тази цел.

безопасни

Има няколко класа лаксативи, които действат по различен начин. Някои от тях са следните:

  • Стимуланти, които ускоряват движението на храносмилателния тракт.
  • Осмотичен тип, за да накара дебелото черво да задържа повече вода, за да увеличи честотата на изпражненията.
  • Тип лубрикант, който покрива повърхността на изпражненията и лигавицата на червата, за да улесни изхождането.

Разберете колко безопасно е използване на лаксативи за отслабване.

Как лаксативите помагат да отслабнете?

Използването на лаксативи стана изключително разпространено сред тези, които искат да отслабнат бързо. Всъщност, според някои проучвания над 4% от населението злоупотребява с употребата му.

Истината е, че лаксативите помагат за ускоряване на отслабването, но резултатите са временни. Например, различни лаксативи изтеглят вода от тялото в червата, позволявайки й да се абсорбира от изпражненията за по-лесно преминаване. Отрицателната част е, че с този метод единственото тегло, което ще отслабнете, е водата.

Малко проучване оценява приема на храна и хранителните навици на 30 пациенти с булимия, вид хранително разстройство, при което се поглъща голямо количество храна и при което след това се използват очистителни методи като самоиндуцирано повръщане за предотвратяване на повишено тегло.

В сравнение с други методи, използвани от тези пациенти, изследователите заключават, че лаксативите са неефективни за загуба на телесно тегло. Също така до момента не е имало проучвания, които да подкрепят употребата на лаксативи, може да доведе до дългосрочна загуба на тегло, но знаете, че те могат да причинят опасни странични ефекти.

Какви са страничните ефекти от използването на лаксативи?

1. Дехидратация

Това е много често срещан страничен ефект. Това е така, защото много лаксативи действат чрез изтегляне на вода от други тъкани в червата, което води до нейната загуба през изпражненията. И ако не се погрижите да замените загубената вода, това може да доведе до състояние на дехидратация.

Честите симптоми на дехидратация включват главоболие, намалено отделяне на урина, жажда, умора, суха кожа и световъртеж.

2 Електролитен дисбаланс

Електролитите са вещества, разтворени в телесни течности, важни за подпомагането на нормалното функциониране на клетките и тъканите. Най-често срещаните включват хлорид, натрий, калий, магнезий, калций и фосфат.

Изхвърляйки основни електролити, можете да предизвикате опасни ефекти като припадъци, объркване и кома. Проучване при 24 пациенти показа, че употребата на лаксативи води до значителни промени в нивата на натрий и калий на участниците.

The често срещани симптоми на електролитен дисбаланс включват жажда, главоболие, сърцебиене, умора, слабост и мускулни болки.

2.3 Зависимост

Въпреки че лаксативите обикновено са безопасни при краткосрочна употреба, някои хора се притесняват, че това ще доведе до зависимост с течение на времето.

Това може да е вярно за стимулиращи лаксативи, които действат ускоряват движението на чревния тракт за предизвикване на движение на червата. Повечето научни доказателства обаче показват, че зависимостта от слабително не е често срещана и има малко доказателства, че този ефект действително се случва.

4. Други странични ефекти от използването на лаксативи

  • Рабдомиолиза, състояние, което разгражда мускулните тъкани и отделя вреден протеин в кръвта.
  • Стомашно-чревни увреждания, особено при хора с анорексия.
  • Чернодробно увреждане.
  • Бъбречна недостатъчност.

За да се оцени обаче, ще са необходими повече изследвания ефекти от продължителната употреба на лаксативи и риска от зависимост.

Кой е най-добрият начин за отслабване?

Ако използвате нездравословни методи като лаксативи и сериозно ограничаване на храната, потърсете помощ от специалист, за да избегнете дългосрочни последици. Има много fбезопасни и ефективни начини за отслабване без да излагате здравето на риск. Ето няколко прости и доказани начина: