кърмите

В ТАЗИ ЧЛЕН

Има определени храни, които кърмещите майки не са сигурни да консумират, тъй като се страхуват, че храните, които ядат, могат да преминат на бебето им чрез мляко. Една от тези често срещани храни е медът, тъй като бебетата на възраст под една година обикновено не се хранят поради потенциалния риск от ботулизъм при бебета. Това е животозастрашаващо състояние, причинено от бактерията Clostridium botulinum. Momjunction ви казва дали трябва да имате мед през тази фаза от живота си.

Безопасно ли е да имате мед, докато кърмите?

Да, кърмещата майка може да яде доброкачествен пастьоризиран мед. Добре е обаче да се избягва суров мед, който има голям шанс да съдържа спори на Clostridium botulinum.

Тъй като спорите на ботулизма се убиват в стомашно-чревния тракт на майката, те няма да проникнат в кръвта или да достигнат кърмата. Освен това спорите са твърде големи, за да преминат в кърмата и дори ботулиновият токсин не преминава в кърмата (1). Бъдете сигурни, майчиното мляко със сигурност не е източник на токсини или бактериални спори, които причиняват детски ботулизъм.

(Прочетете: Симптоми на детски ботулизъм)

За разлика от възрастните, на незрялата храносмилателна система на бебетата липсва достатъчно киселинност в стомаха, за да убие бактериите, причиняващи ботулизъм (2). Ако бебето погълне суров мед, който съдържа спори на ботулизъм, то може да колонизира дебелото му черво, за да произведе ботулинов невротоксин, което води до ботулизъм на бебето.

Въпреки че не можете да давате мед директно на бебе под 6-месечна възраст, консумацията от майката не представлява риск за бебето.

Предпазни мерки, които да вземете, докато ядете мед, докато кърмите

Ако сте кърмачка и имате навика да пиете редовно мед, можете да продължите да го правите, но следвайте тези предпазни мерки:

  • Имайте навика да си миете добре ръцете, за да изключите възможността от спори на ботулизъм да залепнат по ръцете и пръстите ви, за да избегнете предаването им на бебето.
  • Проверете датите на производство и срока на годност, преди да купите бутилка мед.
  • Изберете пчелен мед с добро качество, който е добре обработен и пастьоризиран.
  • Консумирайте в умерено количество.
  • Говорете с Вашия лекар за видовете мед и този, който най-добре отговаря на вашите нужди.

Ползи от мед за кърмеща майка

Медът е един от най-старите подсладители в света с няколко ползи за здравето.

  • Това е здравословен подсладител.
  • Съдържа желязо и малки количества калций, фолиева киселина, витамини С и В.
  • Местният мед може дори да помогне за засилване на имунната система на майката.
  • Полезен е за лечение на рани, диабетни язви и други стомашно-чревни разстройства.
  • Може да лекува колит, симптоми на настинка и възпалено гърло.
  • Предотвратява рак и сърдечни заболявания.

(Прочетете: Средства за лечение на възпалено гърло по време на кърмене)

Кога кърмещата майка трябва да избягва меда?

Липсват научни доказателства за страничните ефекти от употребата на мед по време на бременност или кърмене. Като цяло е добре да избягвате меда, ако сте чувствителни към полени, целина или други алергии, свързани с пчелите. Също така избягвайте меда, извлечен от растения, които принадлежат към рода Рододендрон поради възможната му токсичност. Препоръчва се повишено внимание при хора с диабет или ниска кръвна захар (3). Говорете с Вашия лекар, преди да добавите мед към вашата диета.

Чести въпроси

1. Мога ли да получа мед и канела, докато кърмя?

В повечето случаи напитката с мед и канела е безопасна за кърмещи майки. Но говорете с Вашия лекар, преди да го добавите към вашата диета. Можете дори да пиете вода с мед и лимон, докато кърмите.

2. Добър ли е чайът от джинджифил и мед за кърмачки?

Да, чайът, приготвен с мед и джинджифил, е добър при кърмене, тъй като успокоява и облекчава симптомите на настинка. Джинджифилът предлага облекчение при дихателни проблеми и кашлица, както и подобряване на притока на мляко. Медът успокоява възпаленото гърло. Тези естествени съставки също са безопасни за бебето. Ако обаче забележите обрив, раздразнителност или диария малко след кърменето, това може да е индикация, че бебето ви е чувствително към мед или джинджифил.

(Прочетете: Ползите за здравето от джинджифила по време на кърмене)

3. Мога ли да получа мед от манука, докато кърмя?

Медът от манука се произвежда от нектара на дървото манука в Австралия и Нова Зеландия. Този монофлорен мед обикновено е част от няколко домашни лекарства и е добре да се консумира по време на кърмене.

Всъщност е по-безопасно от други традиционни методи за лечение на алергии. Но не го използвайте върху зърната като антибактериален крем, за да предотвратите поглъщането на бебето.

4. Спорите могат ли да бъдат отстранени по време на обработката на мед?

Преработката на мед не може да елиминира ботулиновите спори и дори потребителите не могат да ги открият.

Знаете ли някакви други употреби на мед за кърмеща майка? Уведомете ни в раздела за коментари.

Препоръчани статии:

Коментарите се модерират от редакторския екип на MomJunction, за да се премахнат всякакви лични, груби, промоционални, провокативни или неподходящи коментари. Също така можем да премахнем хипервръзки в коментари.