Вкусът на кашу е идеален за лека закуска преди вечеря. Но те не само са вкусни, ако ги консумирате умерено, но и ще ви помогнат да отслабнете.
Индийският орех действа като естествен почистващ препарат, който ви помага да елиминирате токсините чрез евакуация и урина.
Тъй като те са богати на полиненаситени мазнини, те могат да помогнат за намаляване на холестерола и телесните мазнини. Те също могат да намалят целулита, да ни дадат по-голямо усещане за ситост и да облекчат запека.
Всичко с мярка ...
Не забравяйте обаче, че нищо в излишък не е добро и че индийските ядки са отлична възможност за лека закуска при балансирана диета, така че НЕ ви съветваме да ядете твърде много.
Защо?
Поради слабителните си свойства, прекомерната консумация на кашу може да доведе до хидроелектролитен дисбаланс, изпитване на умора, главоболие или спазми.
Така че сега знаете, консумирайте ги на малки порции и като част от балансирана диета, за да можете да се насладите на всички предимства на това вкусно семе.
Ако обичате тези ядки, не можете да пропуснете тази рецепта:
- Член на Herbalife Nutrition Independent 2 лечебни растения за отслабване Член на
- Herbalife Nutrition Independent Member 2 почистващи или детоксикиращи води за отслабване - Блог
- Краставица Растителни полезни свойства; Идеален за отслабване - Здравословно хранене Delimás
- Липосукция без операция, ултразвуков апарат за отслабване, Хюстън Тексас
- Независим член на Herbalife Nutrition Ползите от грейпфрута за отслабване - Блог