Учете се с него основен хранителен курс, възможността за придобиване на основните знания, които ни помагат да разберем по-добре вътрешните процеси, както и какви диети се препоръчват най-много, за да отговорят на различните нужди, на които тялото ни може да разчита.
В хода те ще ви научат на ключове за храненето и как то се свързва с елементите на метаболизма, да науча начинът, по който се прави храната, която ядете ежедневно и ще усвоите ключовите концепции за достъп до специфичните курсове на т. нар. Интелигентно хранене.
Човешкото тяло винаги се нуждае от поредица от хранителни вещества, за да функционира правилно, ние получаваме тези вещества от храната, така че балансът на погълнатите хранителни вещества е от голямо значение.
Курсът се провежда от Фабио Диез Щайнакер, който е диетолог, диетолог, натуропат и химик, както и олимпийска диплома в Олимпийските игри в Сидни 2000 за модалността по плажен волейбол.
За кого е предназначен курсът по хранителни основи?
Курсът е предназначен за всички, които искат да направят първите си стъпки в света на храненето и диетологията, без да са необходими предварителни знания за правилната им реализация.
Курса Той е на испански и можете да следвате класове по видео и текстов материал.
Какво ще се изучава в основния курс по хранене?
Този курс, преподаван от Фабио Диез Щайнакер, състои се от видео материали и допълнителни ресурси, с достъп до тях за цял живот.
The индекс на курса е следното:
- Основи на храненето
- Храносмилателният процес. Класификация на хранителните вещества.
- Липиди
- Класификация. Характеристика.
- Основни теми: Холестерол, Атеросклероза.
- Въглехидрати
- Основни теми: Кръвна захар, наднормено тегло.
- Протеин
- Основни теми: Приложение в спорта, възстановяване, лош апетит, проблеми с дъвченето
- Витамини
- Основни теми: Имунна система, лекарства, тютюн, алкохол.
- Минерали
- Основни теми: Анемия
- Други хранителни вещества и/или елементи, присъстващи в храненето. Вода, фибри
Достъп до курса по хранене
Да вземете безплатния курс Основни положения на храненето, следвайте връзката. И регистрацията, и участието са разрешени напълно безплатно. Курсът стана платен през май 2018 г. (10 евро), вижте останалите курсове за безплатно хранене.
В края на курса ще получите a Свидетелство за завършен.
Ако имате нужда от нещо по-напреднало, това доказва вашите познания и с наставник, който да ви насочи, Предлагаме ви този курс по диета и хранене или този курс по биологично хранене. И двата курса не са безплатни, но са одобрени и сертифицирани.