Нашите пра-пра-пра-баби не са ходили в спа центъра за лечение на отслабване. Не използвайте скъпи кремове или таблетки, рецепти на химическа основа. Преди козметичната индустрия да е пораснала с крила и да стане достъпна за всички, жените са се възползвали от даровете на природата в помощ на процеса на отслабване. Ето пет билки, които ще ви помогнат да отслабнете за следващото лято.
Билкова диета за отслабване диета и прочистване. Билките не само ускоряват изгарянето на мазнини, но и помагат в процеса на пречистване на организма от токсини. Проверете каква е билковата диета, какви са правилата относно приема на конкретни билки и колко можете да отслабнете, като прилагате билкова диета.
Диета за отслабване, обогатена с билкови продукти:
- ускорява метаболитните процеси,
- опори за изгаряне на мазнини
- прочиства организма от токсични вещества,
- понижава холестерола,
- почиства кръвоносните съдове,
- Потиска апетита,
- диуретик,
- избягвайте запек,
- благоприятен ефект върху храносмилателните процеси,
- подпомага работата на черния дроб,
- избягвайте йо-йо ефекта.
За да бъде ефективна билкова диета, трябва да се обърне специално внимание на свойствата на отделните билки и разумно подбраната смес и да се търсят знания за това как да се прецеждат запарките.
Пещи за изгаряне на мазнини Билки за отслабване
Билките, които се считат за ефективни при ускоряване на изгарянето на мазнини, помагат за намаляване на мастните запаси. За най-ефективни включват:
- Йерба Мате,
- Зелен чай,
- Червен чай,
- Гуарана.
Билки за намаляване на апетита
Използваме билки за здраве, красота и вкус. Често търсим вашата подкрепа по време на летния ваканционен сезон - това е загуба на тегло и вашата каишка! Ако могат да отслабнат билки? Ние сме под лупата на популярните билки за отслабване.
Мога ли да отслабна бързо, лесно и ефективно? Производители на "добавки за отслабване", което е възможно. «Загуби с години!», «Пригответе се за празниците!» - ние го знаем отлично. Възможна е бърза загуба на тегло, но това може да навреди на вашето здраве. Chudnąc трябва да води, предимство и здраве.
Със сигурност нито една от билките няма магически да ви накара да отслабнете. Те обаче могат да помогнат! Билките насърчават отслабването и са добра добавка към здравословното хранене и физическата активност. Сред билките, които помагат за отслабването, билките, които потискат апетита, си заслужават. Съдържащите се в тях вещества набъбват при контакт с вода и добавят същия обем химус. Това от своя страна ви кара да се чувствате сити и потиска апетита ви.
Билкови подтискащи апетита могат да включват:
- баба псилиум,
- ленено семе,
- Tussilago farfara,
- Мислена билка
- Цвете акация,
- коренът на растението блат,
- Fucus,
- боровинка
- Боб,
- черница.
Изглежда, че за разлика от лекарствата за отслабване или хранителните добавки, използването на билки е напълно безопасно и може да се използва без ограничения, SIP билкова смес. Не може да бъде по-далеч от истината. Въпреки полезните свойства билките също съдържат вещества, които могат да бъдат вредни или направо отровни. Също така различните растения имат специфични свойства и някои могат да работят, за да ви донесат, а други могат да предизвикат странични ефекти.
Важно е да използвате билки умерено и да се консултирате с Вашия лекар или професионален билкар. Herbarium mix най-добре купувайте в zielarniach, аптеки и проверени онлайн магазини.
Свойствата на билките за отслабване
Билките се използват от векове. Всяка здравословна диета трябва да е богата на билки. Фитотерапията се основава на здравословните свойства на билките. Малцина обаче знаят, че с билки можете да се преборите с наднорменото тегло и затлъстяването. Този вид билки, които можете да отглеждате в собствената си кухня. Ако не харесвате отглеждането на растения или просто нямате под ръка, можете да се възползвате от продуктите, предлагани в аптеките, билковите или хранителните магазини.
Ежедневните подправки в кухнята включват и билки. Най-добрите са пресни и сухи, а някои свойства са запазени. И така, босилекът понижава нивата на лошия холестерол, подобрява храносмилането на протеини и мазнини, майоранът придава вкус на храната, може да се използва вместо сол, маточината помага за производството на храносмилателни сокове, риганът предотвратява ферментацията на храната в стомаха, розмаринът се подобрява храносмилането и мащерката подпомагат храносмилането мазни храни. За да стимулира метаболизма, той трябва да се добави към чиле де плато или кимион.
- Справочно ръководство за изгаряне на мазнини; Революционен фитнес
- Безплатно ръководство за крайната експресна рутина за изгаряне на мазнини
- Обучение за изгаряне на мазнини в културизма
- Билки за отслабване и бързо изгаряне на мазнини Как да отслабнете 10 килограма
- Лептин - Изгарящ мазнини хормон - Lulasgym