Изящни лесни и здравословни морковени кексчета, които децата и семейството ви ще харесат тази Коледа, най-хубавото е, че са хранителни, защото съдържат джинджифил и ние даваме препоръки за хора, които имат проблеми с диабета, за да не им свърши десерт тези дати са толкова важни за семейния живот.

моркови

МОРКОВИ КЕКСОВЕ С ДЖИНФИКЪР

Порции: 12 Приготвяне: 12 до 15 минути

Вкусни и здравословни морковени кексчета с джинджифил, които ще помогнат на вашата коледна вечеря да има перфектен десерт, който да затвори с разцвет, най-доброто от всичко е, че може да го яде цялото семейство, давам ви и няколко съвета, за да могат диабетиците от морковени кексчета да ядат с определени ограничения и промени в рецептата. Също така, ако сте на диета, аз ви помагам да замените нещата, които се използват в латиноамериканските рецепти, които съдържат голямо количество калории и в здравословна версия, която подхранва тялото ви и ви помага да не чувствате, че грешите.

Много харесвам тази рецепта, тъй като съдържа джинджифил, който ни помага:

-Ускорете метаболизма

-Борба със стреса

-Миризмата е вкусна!

Като заместител на захарта препоръчвам стевия, тъй като този естествен подсладител е полезен за усвояването на мазнините, той е антиациден и улеснява храносмилането.

Също така тук ще ви оставя някои указания или съвети, които да имате предвид при приготвянето на тези вкусни и лесни морковени кексчета, които между другото също са доста евтини:

Тъй като това е здравословната версия, ние заместваме една част от растителното масло с 1 чаша ябълково пюре.

За да направите ябълковото пюре:

1.-Ябълката е обелена

2.- Нарязва се на парчета

3. - Микровълнова печка с малко вода за 3 минути

4. - След това го поставете в блендера и втечнете.

Джинджифилът и морковът могат да се настъргват или да се смесват заедно с яйцата.

Ако сте диабетик и се страхувате от мед, можете също да го замените с естествен заместител в същите количества.

Ако тази рецепта ви е харесала, можете да опитате и морковената торта, която е много вкусна

Не пропускайте видеоклипа ми в YouTube, за да видите още полезни съвети: