бинаурални

От Мария Хосе Оянгурен

Случвало ли ви се е да се чувствате толкова уморени, че да не можете да заспите? На практика ли е невъзможна концепцията за празен ум? Или чувствате, че мозъкът ви просто не работи, креативността ви е на нула и мислите, че не можете да направите нищо по въпроса. Нека поговорим за бинауралните честоти.

Бинауралните честоти са супер интересна концепция, тъй като освен всичко друго, те ви позволяват да постигнете медитативно състояние по-бързо от традиционните методи за медитация. Той може да подобри способността за учене, да развие креативност и памет и да улесни лечението на различни заболявания.

Бинауралните сигнали са наблюдавани за пръв път от германския учен HW Dove през 1839 г. Но едва през 1973 г. д-р Джералд Остер посочва ефекта, който този тип звук оказва върху мозъка и тогава е приет терминът "бинаурални звуци"

Бинаурално: Стереофоничен звук, записан и възпроизведен на два канала.

Нашият мозък произвежда явление на нискочестотни пулсации, когато възприема два тона на малко по-различни честоти, всеки получен в едно от ушите (използвайки слушалки, така че всяко ухо да чува само тона, който му съответства). За да чуете бинауралния ритъм, двата тона трябва да имат честота под около 1000 или 1500Hz (Hertz). Също така, разликата в честотата трябва да бъде най-много 30 Hz, в противен случай тоновете ще се възприемат по различен начин и няма да произвеждат бинаурален звук.

Има изследвания и документи, които показват, че бинауралните звуци активират различни области на мозъка. За да разберем всичко това, е важно да знаем 4-те състояния, които има нашият мозък.

1. БЕТА (13 до 39Hz) Това е състояние, което ви държи фокусирани. Появяват се нови идеи и решения, докато мозъкът ви поддържа бета честоти.

2. АЛФА (7 до 13 Hz) В това състояние мозъкът се забавя и е отпуснат. Това е препоръчително състояние за лечение на стрес.

3. ТЕТА (4 до 7Hz) Това е по-дълбоко състояние на релаксация. Това е почти смисълът на съня. Усеща се „плаващо“ състояние. Може да имате усещането, че сте извън тялото. Чувството е погрешно и вулгарно известно като „възкресяване на мъртвите“

4. ДЕЛТА (по-малко от 4 Hz) Състояние на безсъзнание, състояние на сън и възможно чувство за изцеление. Честотите на мозъка са свързани с дълбок сън.

Най-интересното при всичко това е, че съществува пълно и единно съзнание, въпреки че има части от мозъка, които работят по различен начин. Тоест, всеки регион на мозъка, където е хостван, например смисъл, излъчва различна честота на вълната и мозъкът избира данните от всичко и ги опростява като индивидуална информация.

Човешкият мозък винаги произвежда множество мозъчни вълни 24 часа в денонощието. Вашите чувства, способности, мисли и склонности са непосредствено засегнати от тази смес от мозъчни вълни, която мозъкът ви излъчва. Благополучието и щастието се случват, когато мозъчните вълни са перфектно подравнени с това, което правите в точно определен момент.

Ето кратко видео на бинаурални звуци за постигане на дълбока и пълна релаксация, препоръчително е да не го слушате, докато шофирате, работите или работите с тежки машини.