високи

Абонирайте се за Vitónica

Ако говорим за фибри, знаем за какво става дума. Ако вместо това назовем инулин вече сме се загубили и не знаем за какво става въпрос вид фибри, намиращи се в корените на някои зеленчуци и растения и това ни помага да осъществим храносмилането. Това е една от ползите, които ни дава приемът на тези храни, и затова във Vitónica ще разгледаме достойнствата, които тя има за нашето здраве.

На първо място, трябва да кажем, че това вещество не ни осигурява каквото и да е основно хранително вещество в тялото, а просто това е фибри, които тялото не усвоява, но това е идеален съюзник, за да го поддържате в идеално състояние, тъй като насърчава движението на червата подобряване на транзита на отпадъчни вещества и по този начин ускорява храносмилателния процес на тялото, нещо, което ще ни помогне да елиминираме бързо токсините и да подобрим състоянието на тялото.

Той е мощен стимулатор на растежа на чревната флора, необходими за правилното усвояване на хранителните вещества от организма. Заедно с този растеж на чревната флора, той насърчава разпространението и растежа на полезни бактерии и микроорганизми за правилното функциониране на тялото, което представлява изключително укрепване за поддържане здравето на тялото в перфектно състояние. Това, което произвежда, е значително подобрение в усвояването на вещества като калций, желязо, магнезий, витамини.

Помагайки ни да ускорим храносмилането и да елиминираме по-бързо вредните вещества от тялото, той е и идеалният съюзник за поддържайте нивата на холестерола в ред, и по този начин ни помагат да постигнем перфектно кръвообращение. Какво още, предотвратява натрупването на триглицериди в черния дроб, подобряване на нашето здраве изключително много. Заедно с това трябва да подчертаем усещането за общо благосъстояние, което ни дава консумацията му, защото поддържа тялото в перфектно състояние.

Инулинът присъства в почти всички зеленчуци, въпреки че трябва да подчертаем цикория като важен източник на този компонент, който не бива да пренебрегваме. На пазара можем да намерим препарати и добавки от цикория на основата на корена на това растение.

Споделете инулин, високи дози фибри за поддържане на здравето