Органичната диета, известна още като органична храна, се основава на консумацията на пресни биологични продукти без токсични остатъци от пестициди, антибиотици или неестествени торове.

като цяло

Като цяло изборът на този тип диета е свързан с промяна в начина на живот. Хората, които избират органична диета, обикновено имат редица общи характеристики:

  • Те спортуват редовно.
  • Те не ядат индустриализирана храна.
  • Те често ядат плодове и зеленчуци.
  • Те ядат храна без добавки.
  • Те се опитват да не използват превозното средство за пътуванията си, замествайки го с велосипеда или обществения транспорт.
  • Те водят методичен и подреден живот. Те се опитват да намалят нивата на стрес.
  • Те се опитват да балансират работата с личния живот.

Като цяло можем да кажем, че те са хора, загрижени за здравето си и имат чиста съвест по отношение на опазването на околната среда.