Днес в тази нова публикация в блога ще говорим за ПЛАНТАРЕН ФАСКТИТ, болезнена патология на петата, която генерира повече от 60% от посещенията на биомеханична консултация.
The Плантарна фасция Това е лента от тъкан, разположена на подметката на стъпалото, която произхожда от калканеуса и се простира до метатарзалните глави. Разделен е на 3 фасцикула, които ще дадат стабилност и ще помогнат за излитане, докато стоите. Той също така ще играе важна роля за стабилността и мощта по време на състезанието.
Той е един от най-важните обекти на долния крайник, тъй като има функции като поддръжка на ALI (вътрешна надлъжна дъга), стабилизация на метатарзалите срещу земята по време на ходене и бягане и абсорбиране на удари, наред с други.
Плантарна фасцияе включен в калканеално-ахилео-плантарна система, основна част на стъпалото, която се намесва активно и пасивно във всички фази на походка (контакт с петата, средна опора и повдигане).
Нормалната дебелина на Фасция е около 3-4мм.
По време на походката силите, на които е подложено стъпалото при удар, могат да бъдат 2-3 пъти по-големи от телесното тегло на индивида, а плантарната фасция и надлъжната дъга са част от механизма за поглъщане на тези сили.
Когато дебелината на фасцията се увеличи и тя работи прекомерно и по-удължена от обикновено, ще кажем, че има ПЛАНТАРЕН ФАСЦИТ.
The кауза на плантарен фасциит е многофакторен и може да възникне по травматичен начин (удар, пренапрежение). Повечето случаи обаче се дължат на стрес от прекомерна употреба, лошо биомеханично функциониране долен крайник, прекомерна пронация или супинация или бързо начало на спортна активност.
The ФАКТОРИ, ПРЕДВАРИТЕЛНИ най-важните са:
- Биомеханични проблеми (пронация на стъпалото при ходене, дисметрия на долните крайници, хипермобилност на първата метатарзална ... и др.)
- Мускулни проблеми (високо напрежение в близнаци и солеус или подколенни сухожилия, задна тибиална дисфункция и др.)
- Стои за дълги периоди от време
- Ходене или бягане по твърди повърхности.
- Използване на неподходящи обувки, с тясно прилепнали и нискокачествени материали.
- Безумни навици и лоша техника на бягане по време на спортни тренировки.
TheНай-често срещаните СИМПТОМИ от плантарен фасциит:
- Болка във вътрешната област на петата, особено в първите стъпки на сутринта или след като седите известно време, с невъзможност да ходите нормално, докато кракът не се „загрее“.
- Болка по пътя на плантарната арка.
- Болката може да излъчва към задната или страничната област на петата и дори да достигне до първата метатарзална.
- Зачервяване и възпаление в плантарната и/или вътрешната област на петата.
За всичко по-горе е важно да се направи добра диагноза и да се избере най-доброто лечение въз основа на характеристиките и нуждите на всеки пациент.
В ПРЕМИУМ МАДРИД ние предлагаме на нашите пациенти решения и специфични за всеки отделен случай, в зависимост от етапа, в който е открита патологията.
Нашият мултидисциплинарен екип ще извършва действия като физиотерапевтично лечение, биомеханично изследване на походкатаY. индивидуална плантарна ортеза, и специфични инфилтрации в района при остри и/или повтарящи се случаи.
Статия, написана от Габриел Давила, специалист по напреднала биомеханика в Premium Madrid.
Изображение на резервоар на Алваро Гереро
- Управляващ директор Premium Мадрид
- Професор Европейски университет в Мадрид
- Съдиректор майстор спортна физиотерапия Реал Мадрид - UEM
- Физиотерапевт (Папския университет в Саламанка)
- Специалист по остеопатия (C.O. - University of Alcalá)
- Специалист по R.P.G. (Университет Saint Mont - Франция)
- Специалист по спортна физиотерапия
- Специалист по мускулно-скелетен ултразвук
- Специалист по инвазивно и консервативно лечение на миофасциалната система
- Богат опит като физиотерапевт в елитни спортни отбори
Може да ви заинтересува.
Внимание
Цялото съдържание, публикувано на уебсайта, блога и социалните мрежи на Premium Мадрид, е с информационна цел и в никакъв случай не трябва да се счита за заместител на получените диагнози и медицински съвети. Информацията, съдържаща се тук, не трябва да се използва за диагностика или лечение на някаква патология. Ако имате някакви симптоми или заболяване, отидете на лекар-специалист или при спешност се обадете на местния номер за спешни случаи. Връзките към други сайтове са само с информационна цел, това не означава, че те са одобрени от Premium Madrid. Дублирането на съдържанието на уебсайта и блоговете на Premium Madrid трябва да бъде разрешено в писмена форма от общото ръководство на Premium Madrid.
Услуги
- Лекарство
- Физиотерапия, остеопатия и RPG
- Хироподи
- Спорт и здраве
- Хранене
- Ерготерапия
- Обучение и иновации
- Психология
- Жени и педиатрия
От коя част на тялото най-много се интересувате?
Не бих могъл да бъда по-възхитен от центъра и особено от физиологичния си Ирис. Благодарение на нея и нейните прекрасни ръце, рехабилитацията на тазовото ми дъно става от сила на сила. Неговият професионализъм и привързаност правят моя опит непобедим. Благодаря от сърце.
Моят център за рехабилитация par excellence. Дойдох за пателарен тендинит и цервикодорсалгия и се възстанових задоволително. Персонализирано и ефективно лечение, прилагано от добри физиотерапевти. Те са добре подготвени млади специалисти с близко човешко отношение. Наред с други, Хорхе, Андреа, Вале, Лусия, Хуан Ма, Барбара и Беа (сигурен съм, че някой ще забрави). Класовете по пилатес и спортна рехабилитация също са отлични, блестящо преподавани от Кристиан, Вирджиния, Естер, Фернандо, Лора и Антонио, наред с други. Друг положителен момент са съоръженията, които те предоставят, за да съставят часовете, които не можете да посещавате. Продължавай. Благодаря Премиум. Пабло.
Влязох с двойно частично разкъсване на ахилесовото сухожилие (8 см повредено) и по-лошо от куцо и възпалено, това беше новината, че няма да се възстановя на 100% според лекарите и чувството, че съжалявам, не даде резултат. Но от първата сесия те повишават морала ви, казват ви как ще работите с тях, как ще се развивате. и всичко е изпълнено. Сега ходя нормално, може би не мога да правя експлозивни стартове, но мога да ходя, да джогирам и да играя футбол с малкия си син. Благодаря на всички, на момичетата от рецепцията, на всички физически упражнения на практика, с които съм бил с почти всички, или на упражнения, или в кабината с масажи. И особено на вас 2, Алберто Вале, благодаря за вашето ноу-хау и търпение да ме коригирате и че упражненията са били полезни, както и на Хуан Хесус Хесус Лопес, който премести всички кости и стави, които не бяха както трябва, хаха Ако отида още 2 месеца, това ми изправя пищялите, които съм изкривил от раждането си като баща си, ха ха ха Нося ви всички в моето малко сърце, вие сте страхотни, съоръженията са много добри. Но разберете ме, надявам се следващия път, когато се видим, да е в бар със сламка и шип.?
100% препоръчителен център. Моите наранявания на подколенното сухожилие и зъбните прешлени винаги са били лекувани от големи професионалисти. Няма проблем да уреждате срещи и много точни в сесиите.
С пет звезди този велик център и екип от професионалисти не достигат. Моят случай е, че след разкъсване на предната кръстна връзка, каране на ски, те правят ПРЕПОРАТИВНАТА, за да стигнат до операцията възможно най-силно, за да бъде последващото възстановяване по-добро и така беше, след операция през януари започнах РЕХАБИЛИТАЦИЯ през следващата седмица, с Хюго направих първите стъпки, със Серджо първите клекове, с Хенар достигнах пълна флексия и с Хуана започнах да скачам и много повече, без да забравям, че всичко това беше възможно благодарение на Сара, която беше там от трета седмица от операцията до четвъртия месец във ВОДНА РЕХАБИЛИТАЦИЯ и сега с Фер в СПОРТНА РЕАДАПТАЦИЯ, където съм в момента и мисля. колко лесно беше този път с #PremiumMadrid. Мотивация от първа минута. Благодаря ви много и да продължите. 💪🏻