Поп дивата пусна нов видео подарък, показващ отслабването й само за 22 дни, за да бъде готова преди Coachella 2018.

където

Галерия: Лондонска премиера на „Кралят лъвове“

Галерия: Бионсе изглежда бременна на наградите Грами 2017

Трябва да са много художници физически божествени за техните концерти. Някои го правят по задължение, а други го правят, за да се чувстват комфортно със себе си. Това е случаят с поп дивата, тълкувателката на „Halo“, Бионсе. Съпругата на рапъра Джей Зи пусна видео в който можете да видите процеса си на отслабване преди известния фестивал Coachella 2018.

Певица реши да предприеме тази стъпка през 2017 г. но след забременяване от близнаци Руми и сър тя трябваше да изчака една година, за да го осъществи. Примадоната, която след раждането тежал 215 паунда, или почти 99 кг, реши да свали тези излишни килограми въз основа хранителен план от ръката на упражняващия философ Марко Борхес. Този хранителен план се състои от диета, при която в продължение на 22 дни той яде прясно и органично меню като супа от карфиол, тайландска салата или протеинови блокчета и смутита за закуска.

"Върнах се на сцената, след като родих близнаците. Бях жена, която чувстваше, че тялото ми не е мое", казва Бионсе във видеото. Трябваше да изчака една година, за да извърши този процес. Във видеото можете да видите как изпълнителят на 'Crazy' с помощта на Borges, работи постоянно, като яде само зеленчуци, докато учи хореографията за шоуто си. Всичко това, докато служи като майка и съпруга. "Само опитването да намеря начин да балансирам да бъда майка на 6-годишно момиче и близнаци, които се нуждаят от мен, и да се отдам творчески и физически, беше много жонглиране", каза тя. "Не е като преди, когато можех да репетирам по 15 часа. Имам деца. Имам съпруг. Трябва да се грижа за тялото си. Определено се натиснах по-далеч, отколкото знаех, че мога. И научих много ценна урок. Никога, никога не съм го правил. Ще натисна отново толкова далеч ", искрена беше поп дивата.

Доволен от резултатите.

"Време е за работа, така че трябва да вляза в тази зона, това е като различно пространство за глави", обясни Бионсе. „Свалянето на тежестта беше много по-лесно, отколкото да се върна във форма и да се чувствам комфортно на тялото си“, продължи певицата. Диетата, която продължи само 22 дни тя го удължи до 44 дни, получавайки невероятни резултати. „Сериозно, изглеждаш невероятно!“, Призна ръководителят му Борхес. Певицата, която вече сподели пътя си до Коачела в документалния филм на Netflix „Завръщане у дома“ и която е номинирана за Еми, заяви, че има физически и психически проблеми. „В началото беше много мускулни спазми“, каза певицата. "Само вътрешно, тялото ми не беше свързано, умът ми не беше там. Умът ми искаше да бъде с децата ми", призна актрисата.