Повече от свикнали сме да четем всякакви луди неща, които известни хора извършват, за да отслабнат и да покажат скандални тела. Вече знаем много опасни диети, които актрисите и певиците спазват, когато искат да свалят няколко килограма, а последната, която ни изненада, беше Бионсе.

това

Тази седмица северноамериканската художничка публикува видеоклип, в който показва стриктните тренировки и диетични режими, които е провеждала миналата година, няколко седмици преди да участва на известния фестивал Coachella, за този, който предложи да свали 20 килограма.

По това време певицата искаше да свали килограмите, които натрупа след бременността на близнаците си Руми и сър, и го направи с режим, наречен "22 дни хранене", с което е свалил над 20 килограма за рекордно време. Но как го получихте?

Диетата на Бионсе е разработена от известния личен треньор Марко Борхес.Този хранителен "треньор" подготви художника режим на "100% билки", тоест плодове, семена, смутита, зеленчуци и пюрета, които не са били предварително обработени, които трябва да се приемат в продължение на 22 дни.

Очевидно американецът е спазвал тази диета два пъти по-дълго, 44 дни, за да възвърнете идеалното си тегло. През този месец и половина Бионсе не яде нищо, освен малки порции зеленчуци и други храни на растителна основа и придружава диетата си с тежки тренировки, които започват в 5:00 сутринта.

Въпреки това, въпреки че е загубила двадесет килограма с тази диета, спазването на този режим беше много трудно за певицата, която разкри, че страда картина на нерви, липса на контрол и мускулни тремори през целия месец и половина, който продължи този етап.

Певицата казва във видеото, което е публикувала, че е преминала червена граница с този режим - с който е гладувала - и че е дошла да се чувства несвързана между тялото, душата и семейството си. "За да постигна целта си, се ограничих да не ям нито хляб, нито въглехидрати, нито захар, нито млечни продукти, нито месо, нито риба, нито алкохол. Но не е както преди, когато можех да репетирам по 15 часа направо. Сега Имам деца, имам съпруг. Трябва да се грижа за тялото си. Определено се натиснах по-далеч, отколкото наистина можех. Вече научих един много ценен урок. Никога, никога повече няма да се напъна толкова далеч “, казва изпълнителят в края на видеото.

Истината е, че не за първи път певицата е новина за диетата си. Преди няколко години Бионсе беше редовен в опасна диета с кленов сироп, което се състоеше в пиене на 2 литра от този сироп на ден в продължение на 10 дни за елиминиране на токсините и пречистване на храносмилателната система.

С тази последна екстремна диета певицата изглежда е разбрала, че здравето и семейството й са много по-важни от фигурата й, че с внушаващите си извивки тя остава една от най-завижданите в света.