Инструмент за изчисляване на вашия ИТМ

вашия

Какво е ИТМ?

Индексът на телесна маса или ИТМ е мярката, с която определяме затлъстяването и се изчислява чрез разделяне на теглото на индивида в килограми на височината или височината в метри на квадрат. Затлъстяването се определя като увеличаване на телесното тегло за сметка на увеличените мазнини.
С ИТМ специалистите по хранене могат да разберат дали теглото на индивида е правилно или не, има ли наднормено тегло, затлъстяване и неговите степени.

ИТМ нива

Хора с ИТМ по-голям от 30 те имат повишен риск от страдание от редица патологии като: диабет (наднорменото тегло причинява инсулинова резистентност и може да доведе до непоносимост към въглехидрати), артериална хипертония (увеличаването на телесните размери увеличава работата, която сърцето трябва да упражнява, повишаване на стойностите на кръвното налягане), хиперурикемия (повишени стойности на пикочна киселина в кръвта ) и подагра, холелитиаза, хиперлипидемия (високи нива на холестерол и триглицериди в кръвта, които носят други рискови фактори), респираторни заболявания (апнея, хъркане), сърдечно-съдови заболявания и др.
Друг важен параметър за определяне на риска от страдание от патологии е моделът на разпределение на мазнините в тялото. По този начин коремното разпределение на мазнините е маркер за сърдечно-съдов риск, дори по-чувствителен от ИТМ. A обиколката на талията на корема по-голяма от 88 cm при жените и над 102 cm при мъжете показва сърдечно-съдов риск и следователно повишен риск от инфаркт на миокарда или инсулт.

Можете да заявите НАЗНАЧЕНИЕ по телефона на 976 22 11 33 или като попълните формуляра

Изчислете своя ИТМ

Индексът на телесна маса (ИТМ) е оценката, която най-често се използва от лекарите и специалистите по хранене, за да се определи дали човек има нормално тегло, поднормено тегло или наднормено тегло. Искаш ли да знаеш твоята?